不仅仅是肌肉的绷紧，更需要一种意志上的统御力，将力量瞬间集中于一点。

林宣闭上眼睛，深吸一口气，按照秘笈上的法门，尝试调动精神力去感知、去命令自己的身体。

他能“看”到血液在血管中加速奔流，能“听”到肌肉纤维在微微颤动。

他尝试着将意志灌注到自己的右臂，命令那里的肌肉、筋膜、乃至骨骼，都达到一个前所未有的紧绷状态。

手臂的皮肤瞬间变成了暗沉的铁青色，青筋如小蛇般根根凸起，整条胳膊像是被吹胀了一圈，充满了爆炸性的力量感。

他捡起一块尖锐的石头，对着自己的手臂用力划下。

“嗤啦——”

一声刺耳的摩擦声。

手臂上只留下了一道浅浅的白痕，石头却被崩掉了一个角。

成了！虽然还很粗浅，只能局部施展，但这无疑是一个巨大的突破！

林宣的嘴角抑制不住地向上扬起。

然而，就在下一秒，手臂上传来一阵剧烈的酸麻和刺痛，那种紧绷如钢铁的感觉瞬间烟消云散，整条手臂像是被抽空了力气，软绵绵地垂了下来。

还是不行，精神力的消耗太大了，对身体的负担也超乎想象。

以他现在的状态，这种不完全的“铁块”最多只能维持一两秒，而且用完之后就会进入短暂的虚弱期。

在真正的战斗中，这几乎等同于自杀。

必须继续锤炼肉体，增强精神力！

林宣将秘笈收好，双手撑地，身体倒立，仅用双手的力量支撑着全身，开始做起了倒立俯卧撑。

汗水从他的额角滴落，砸在冰冷的地面上，溅开一朵微小的水花。

就在他沉浸在这种极限的锻炼中时，一道只有他能看见的蓝色光幕，悄无声息地在他眼前展开。

【系统提示：交易市场已于凌晨五点刷新，请宿主及时浏览。】

来了！

林宣的眼睛瞬间亮了，呼吸都急促了几分。

那感觉，就像是辛苦工作了一个月，终于等到了发薪日，准备冲进商场大肆采购的普通人。

他没有停下俯卧撑的动作，倒立的姿势让血液涌向大脑，反而让他的思维更加清晰。

他一边保持着身体的热度，一边分出心神，将意念投入到系统面板中。

琳琅满目的商品列表，如瀑布般在眼前划过。

【深度睡眠枕头】：使用后可大幅提升睡眠质量，四小时的睡眠即可达到八小时的恢复效