迹部景吾的训练计划是最特殊的。
因为他的肩膀有伤,所以前三天全是康复性训练。
“你的冈上肌腱撕裂程度是二级。”苏哲看着平板上的核磁共振图像(从学校医务室借来的),“通常需要两周静养。但我设计了一个加速康复方案,如果严格执行,十天内可以恢复到90%。”
迹部躺在训练垫上,苏哲正在指导他做肩关节的等长收缩训练。
“手肘弯曲90度,手掌向上,用另一只手抵住手腕。现在,试着向上抬手,但不要真的抬起来——只是发力。”
迹部照做。他能感觉到肩部肌肉在收缩,但没有关节活动。
“保持10秒,放松。重复15次。”苏哲记录着数据,“这种训练可以在不移动关节的情况下增强肌肉力量,促进血液循环,加速愈合。”
迹部做完一组,喘了口气:“你从哪里学来这些的?”
“运动医学期刊,生物力学论文,还有国家队康复中心的公开数据。”苏哲头也不抬,“知识是公开的,只是很少有人系统性地应用在网球训练中。”
迹部看着苏哲专注的侧脸。
这个转学生……真的很不一样。
他想起昨天输掉的那场比赛。不是愤怒,不是不甘——虽然也有那些情绪,但更多是一种……震撼。
苏哲看网球的方式,和他认识的所有人都不同。
“苏哲。”迹部突然开口。
“嗯?”
“你昨天说的那些……章动,马格努斯效应,混沌系统。”迹部顿了顿,“那些东西,真的能用在网球上吗?”
苏哲终于抬起头,看着迹部。
“迹部君,你打网球时,是怎么判断球路的?”
迹部想了想:“经验,直觉,还有……观察对手的动作、姿势、眼神。”
“这些都是有效的。”苏哲说,“但不够精确。经验会出错,直觉会骗人,对手会故意做假动作。”
他拿起一个网球。
“但物理定律不会骗人。”苏哲把球抛起,接住,“一个网球,质量58克,直径6.7厘米。你以某种角度、某种速度、某种旋转击打它,它在空中的轨迹就是确定的。风速、空气湿度、温度、气压——所有这些因素都会影响轨迹,但影响的方是可计算的。”
他又抛起球。
“你的唐怀瑟发球,之所以厉害,是因为你无意中找到了一个绝佳的参数组合:抛球高度、挥拍速度、切削角度、旋转强度……这些参数完