“做更激烈的事。”

“比如？”

岳倩文走到基地的公告板前。

拿起笔。

开始写。

不是写建议。

是写“规定”。

第一条：

“从今天起，每人每天必须做一件自己最讨厌的事。”

第二条：

“做完后，要大声说出来。”

“并描述感受。”

第三条：

“不准隐瞒。”

“不准美化。”

写完。

她转身。

“金少，你最讨厌什么？”

金少愣住。

“呃……吃胡萝卜？”

“好。”

“今天午餐，你吃双份胡萝卜。”

“吃完后，当着大家的面说：‘我讨厌胡萝卜，但我吃了’。”

金少脸绿了。

“这……太丢人了吧？”

“就是要丢人。”

“为什么？”

“因为权谋者想让我们‘体面’。”

“想让我们永远保持在舒适区。”

“那我们就主动破坏舒适区。”

“让他那套‘厌恶-逃避’的矫正机制失效。”

实践者眼睛亮了。

“有道理。”

“如果痛苦成了日常任务……”

“它就不再是惩罚了。”

“而是……训练。”

计划开始。

午餐时。

金少端着双份胡萝卜。

表情像赴刑场。

但他还是吃了。

吃完。

站起来。

脸涨得通红。

“我……”

声音很小。

“大声点！”

岳倩文命令。

“我讨厌胡萝卜！”

金少吼出来。

“但我吃了！”

“感受是……”

他停顿。

“想吐。”

“但吐不出来。”

“就这样。”

坐下时，他整个人都虚脱了。

但下一秒。

他脑子里那个“调解员声音”消失了。

因为权谋者的算法检测到：

厌恶刺激已经发生。

且被主动接受。

惩罚机制失去了威慑力。

轮到实践者。

他最讨厌的是“