体的办法他没有讲，因为这些都不是秘密，每个门派、家族都有自己的办法，不用他多说，不过为了照顾那些没什么背后势力的散修，林恒说了有关药浴、医术的知识。

“练武是消耗人体能量的行为，我等武者吃的东西要比普通人多，这正是从食物中补充自己的消耗。在这无数年来，前辈们已经总结了各种补充办法，有药浴、食补，这些东西并不是什么秘密，大家只要努力，就可以得到。当然，我的建议是大家最好也学习一些医术，毕竟人与人不同，多懂一些知识，没有坏处的。”

时间到了中午，林恒停止了宣讲，对众人道：“好了，今天的讲解就到这里，大家可以先吃东西，下午有任何疑问都可以提问。”

众人一听都兴然应诺，心中大叹这次没有白来。刚才林恒讲的虽然都是**基础，可其中许多地方都是大家忽略的，他们在刚开始**时也会学到这些，可到了高一点时必定会选择姓的忽略，毕竟人都希望学到高深、利害的东西，基础的，学过去就放了?ahref="http://www.9txt.net"target="_blank">www.9txt.net伤遣恢溃俑呱睢⒃倮Φ亩鞫际谴踊⊙苌矗羲嫡嬲呱睢⒗Φ闹叮蔷褪腔?br/>

林恒讲的和他们长辈讲的没有太多不同，只是时间换了，景色换了，他们的记忆也深刻了，尤其是对那些久久无法提升的人来说，林恒的话不异于醍醐灌顶。

来这里的人，很多都拿了食物，他们都没有下去，就在那里坐着吃，而那些没有食物的，才扑入大山之中，寻找有什么动物可以拿来填饱肚子。

两点左右，大家都差不多回来了，林恒道：“可以开始提问了。”

“请问前辈……”

“请问前辈……”

林恒话音一落，一个又一个的人站了起来，争着要问。他眉头一皱，身上威势凛凛，无形的气势压得四周的人心头一沉，那些争抢的人都是脸色一白，许多都缩了回去，也许几个胆大的，倔强的站在那里。

林恒目光闪烁，看着站立的几人，指着其中一青袍少年道：“你年纪最小，就由你先问！”

“多谢！”这少年似乎很傲，说了一句便直接问道：“武道可有明确实力划分前辈到了何等境界”

这个问题牵扯了众人的心，尤其是有关林恒到了何等境界，更是让人关心。在他们看来，林恒很强，强的让人心惊，可具体如何，他们却不知道，所以他们很想一问究