你们下一步远足步就需要大家花很多时间在这上面。而从第九通达向第十契合跨越的这道门槛算是绝大多数人无法越过的鸿沟了，所以呢，当大家到达第十步，也有一个好听的名字叫准炼字师。第十一步决断以及第十二步入师在这里算是比较少的了，不过风向学院里的老师一般都是在第十一步和十二步停留。真正跨入炼字师的也就院长那么一两个人吧，所以啊，大家要想成为炼字师的路还很长，可别懈怠了。”

莫飞等人听得也很仔细，距离炼字师的脚步还很长，然而现在自己刚刚才起步。然而起步却是最重要的，往往可以成为炼字师的契机就在基础上，所以莫飞的心里给自己安排了一个计划。

“到了入境步，就是锻炼自己四肢以及五官，大多数都是从脚到手，最后是眼睛和耳朵，所以就有了远足、灵手、眺目、顺耳之分。未来的日子或许会比较枯燥，但是这确实是大家锻炼身体的最好时候。在大家未来的五年里，希望大家都刻苦点。对了，前五步对大家来说比较简单，所以功课上面就比较多，所以呢，如果有哪位同学书本上面的成绩不及格，老师可会惩罚的哦。”何水清小小的威胁了一下大家。

莫飞也是明确了目标。每天学院里安排的锻炼量肯定不够，自己额外的时间肯定得补足更多的锻炼量。现在身子骨可以好好地练一练，可不能就那么懈怠了。

小黄书上的前几章说的都是无可厚非，但是小黄书上却提道，一般的顺序从脚到手最后到眼到耳，这种顺序是错误的，而是需要四种状态一起锻炼，并非是一个一个来，只有在保持四种状态的完全，日后合体步所达到的完美程度会比有顺序的更好，也是为成为炼字师达成一个更好地基础。

在第一层的上面是个很大的操场，还有很多健身器具，应该都是匠师们发明来给大家锻炼的。

莫飞选择了跑步，跑步算是最好的锻炼脚的方式之一，如果这里有前世的跑步机那算不算更好呢，不过这里的匠师倒是没发明了这个，倒是发明了一个类似这个的东西。被大家称为脚步器。是专门用来测量大家的脚程的，有个合格的标准，只是现在的他们并不能满足。

锻炼手的力量在前世有更多，在这里也有不少。沙袋，哑铃算是比较常见的，还有一些比较稀奇古怪的东西。

锻炼眼力，射击算是比较好的选择。不过，在前世因为屏幕的关系一个个可以带上眼镜，在这里倒是没有这些，一个个视力都很好，视力好却不等于眼力好，眼力必须配合自己的脚和手才能发挥的更好