禅修，或者适合走丹武派路线，于是，这也就成为了自古修行人“性修”和“命修”的转折点。

最后还有炼神还虚，人们炼神不是为了在小千世界里瞎转悠，是为了让神最后反作用于我们自身，就好像一个循环，周而复始，生生不息。如此循环一圈所形成的东西，便是“真元”。

总的来说，真元是人体精气神的结合，好比修行人的查克拉，是一切神通法术的运行基础。

阮婼水已经达到了炼神还虚的境界，她的气息在体内自然可以形成一个小周天，不用刻意去控制，精气神在泥丸宫形成完美的平衡，便是传说中的“三花聚顶，五气朝元”。

而林青刚刚学会使用气，就是她所谓的“凉凉的感觉”，她从未凝神，也就没有观想过小千世界，更别提炼神还虚。但因为林青拥有苏梦璃生前的九成修为，其“气”之磅礴难以想象，就像一个高压锅，气很容易变被压缩成了真元，这也就是为什么林青会有真元外泄现象的原因。

总结一下吧：林青和阮婼水，她们一个已经做到炼神化虚，另一个刚刚学会玩“气”，这等级差那么多，肯定不能愉快的玩耍啊！

刚何况王虎已经突破了铸脉期，向着筑基出发，林青更不是对手。

听到毫无胜算的情况，于是林青道：“那这可怎么打，要不我跑呗。”这是大多数人唯一能想到的主意，走为上。

结果苏梦璃一盆冷水泼过来：“跑？你能跑得了多远，如果你不跑，还可以按照修行人的江湖规矩单挑，你要是跑了，这两个人甚至更多的帮手就会一拥而上，到时候你一点希望都没有了。当下之计，唯有拼死一搏，我虽然可以暂时控制你的身体，但是不能长久，顶多坚持一分钟，而一分钟的时间我绝对不可能解决那两个人的，只有一个办法。”

说着，林青的精神仿佛被巨大的海浪拍击，一时间很多信息疯狂的涌入她的大脑，而她只能接受，根本无法关闭。

感觉脑子快炸了，林青蹲在地上痛哭的嚎叫起来，这时候苏梦璃的声音仿佛救命稻草，“林青，接下来我将用我全部的力量帮助你突破到炼神还虚的境界，虽然属于揠苗助长，但事急从权，我也没有别的办法，你一定要学会使用真元，否则你万万不是那个人的对手。另外，我使用心传之术，传给你一些专门克制南少林派的武功套路，你一定要活学活用，做完这一切，我会休眠大概几天的时间，后面只有靠你自己了。”

……