在南宋末年，有一位被中原武林人氏尊为“幻剑”的武林前辈，就是靠此《幻影剑法》成名。这位被武林人氏尊为“幻剑”的前辈，悟性很高，他只花了一年时间，就将《幻影剑法》中的三十五式全习会，但练到最后一式“无中生有”时他竟花了十年时间才悟通。元朝时期，被尊为中原六大杰出高手之其中一位号称“南剑”的剑客，他就是“幻剑”前辈的关门弟子，而他在一次机缘巧合的情况下只花了三年时间就将全套《幻影剑法》习会，达到剑术中最高境界被武林人氏尊为“南剑”。

肖云先练《幻影剑法》第一式“捕风捉影”，这第一式是根据三十六计中最后一计“走为上计”改编过来的。“走为上计”这段计谋说得是在不利形势下，全军要主动退却，避强待机。而《幻影剑法》“捕风捉影”虽然剑招中大意与“走为上计”相同，但他是一种令对手捕捉不到方位，能进能退的招式，所以此剑式并不讲究多少进攻招式，而是修炼奇快身法及四象五行步法。

;