抗击打力，还能够大幅度提升自身的协调性，使人蹿、蹦、跳更加的灵活。

与阿尔萨斯相处的这些时间，肖安可是知道阿尔萨斯属于那种很死板类性。乌瑟尔布置下什么修炼，他就按着乌瑟尔布置下的去修炼，即使是有问题，也不会去问乌瑟尔，而是自己想。按照之前阿尔萨斯的作风，肖安原本是打算在一段时间内让阿尔萨斯继续如今天早上一般练习，直到吃够了苦头，再教他蹲马步的。

可是没想到，阿尔萨斯竟然在练习了一上午之后就问出了这个问题。这让肖安惊讶的同时，也颇感欣慰，起码阿尔萨斯这个异常老实的好孩子，现在对自己很亲切，已经敢向自己提问了。不像对着乌瑟尔的时候，连大气都不敢出。这就证明之前自己的努力没有白费。

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