盘腿闭眼开始修炼。就这样一个接一个的阅读，一个接一个的修炼。二个小时后，雷鹤让他们停止了修炼，问了一下感觉，一个个说着自己的感受。看来都有收获了，基本算是成功了。

雷鹤说道：“现在已经帮你们打开了修炼之门，日后你们可以自己修炼了，这里有五本修炼手册，都放在菲尔这里，你们修炼完了第一本，才可以学习修炼第二本，记住，这是基地赖以生存的基础，手册的重要性不用我说了，没有我允许，绝对不可以传出去。”

看了一圈核心和三对夫妻，他们都明白，雷鹤的警告不是开玩笑的，都保证绝对不会流传出去。看着他们兴奋又不安的神情，雷鹤知道他们的心思都在这神秘的修炼上，于是说道：“谢迅孙雯和菲尔留下，其他人回自己岗位上去。”

其他人听到后全部走了出去，回到各自的岗位上。但心里是怎么想的雷鹤都不用知道了，看着这帮人都离开了，雷鹤示意他们三个跟自己走，一路走到自己的房间里，关上门请他们坐了下来。

雷鹤首先对菲尔说：“我不知道该怎么对你，但我相信无论你到什么时候都不会背叛我，因为你是我的女人。所以，我决定把完整的修炼方法教给你和他们。同时把基地的安全防御的另外二个阵盘告诉你们，会教你们怎么使用。”

随后，雷鹤先帮谢迅夫妻把精神海完全打开，然后，教会了他们怎么使用精神力修炼，等他们感受到精神世界被完全打开后的状态时，那种惊诧是无法形容的，只能克制住自己内心的惊喜，学习怎么使用精神力修炼，怎么打通头顶的百汇，依靠精神力开吸收天地精华。

经脉路线，可以按照手册上的去修炼，直线先打通第一条，从头顶到下丹田，随后再按照手册去修炼其它的经脉。但是，雷鹤告诉他们，这种修炼方法绝对不可以在别人面前修炼，只能在自己的房间里修炼，在别人面前只能使用身体或者呼吸去修炼。

然后，帮菲尔也完全打开精神世界，让她体会了一把那种感受，雷鹤和谢迅夫妻说的那些修炼方法她都记住了，现在打开了，她就尝试着开始修炼了一会。等她再次睁开眼睛后，表示自己明白了。

菲尔的心里明镜似的，她知道雷鹤对她是真心的，否则也不会带到这里开小灶了。也知道这个东西的重要性，别人都得不到，甚至三对夫妻都没这个资格，自己却能享受到，因为自己是他的女人，她很明白这一点。

最后，等三个人都熟悉和记住了这种修炼的方法，雷鹤才点点头，拿出烟和谢迅抽了起来，雷鹤对菲尔说