不过这个可以自己选择时间，倒是挺不错的，朱阳估计了一下，自己腿部训练加哑铃，2小时可以完成1组，也就是4点力量，而且最近的训练，他也计算了一下，差不多1小时，酸痛感就会完全消失，这样一来，朱阳3小时，可以强化4点力量1点智慧，可以说是十分高的产量了。

“还是哑铃腿部训练各做1组，然后在吸收能量1小时，不仅可以得到1点智慧，这原本要用来休息的1小时，也没有浪费。”

想到了最佳的方法，朱阳也没有磨蹭，把哑铃从背包里拿出，然后躺在腿部训练器上，开始一下一下的坐着运动。

正好2小时，此时已经是早上10点钟了，做完了一组训练，朱阳艰难的走到阵法中央，抬起无力的手，手上印法连连变动，片刻后，那一圈一圈的光亮，又在次亮了起来，朱阳选择了‘智慧强化’后，直接进入了休眠状态，整个人沉沉的睡了过去。