注解，林天宇看着第一幅图练了起来。。。。

一个时辰后他发现丹田里有一股热气生成在他的身体里流动，和第一幅图上显示的点一样，在他运功的时候一股热流从丹田流出然后有流回丹田，待他收功后站起身来，只听噼里啪啦的声音从身上传来，林天宇发觉这种感觉是以前从来都没有过的，伸了个懒腰喊了一声爽后便跑去吃饭了。