? 若是放在前几日，绑上这些石头别说跑了，就是走一步那都是比登天还难，如今虽然说跑起来有些吃力，但好歹还是跑了起来，而且精神貌似还不错。[燃^文^书库][www].[774][buy].[com]

跑步不仅有助于调理气息，更有助于全身血液的循环，对身体一大半的肌肉都能够起到淬炼的作用，是修炼初期最行之有效的炼体之法。

古影知道，他若是想早些追上其他人，就必须付出超过别人几倍甚至好几倍的努力。

所以，就算他跑得心口发闷，跑得体力透支，跑得腿和手都几乎不听使唤的时候，他仍旧没有停下来，终于，在体力消耗到极限的时候，古影发现那种虚脱的感觉竟然开始慢慢的消失了，手脚不听他的使唤，开始不由自主的挥动、前进。

后来跑着跑着，竟然没有了感觉，古影这才停了下来，这一停下来，虚脱之感登时铺天盖地而来，古影无力的坐到了地上，手脚完全不听使唤，根本就无法再动荡。

只不过，适当的休息了一会，体力便奇迹般的渐渐恢复了，古影高兴不已，也不再耽搁，站起来又开始打拳，照着平时偷看他哥哥教拳的动作，一招一式打了出来。

打拳，打一下两下谁都能够做到，但是要打出力度，而且一打就是几个时辰，便没有几个人能够忍受得住了，打拳健身和修炼功法之中的拳法并不一样，拳法讲究技巧和速度，是能够引导脉术能量的技能，而纯粹的打拳健身则没有什么讲究，刚刚会走路的小孩子都能够学会，这种打拳就是贵在坚持了，别人能够用力挥一千拳，你能不能用力挥一万拳。

可能因为有了前面跑步的热身，古影打起拳来似乎非常的轻松，不一会就挥了一百拳了，瘦弱的身躯大汗淋漓，这么多年来，他第一次流这么多汗，第一次这么疯狂。

打到一千拳的时候，腰和手臂酸的不行，出拳的速度越来越慢，腿和手臂均开始发颤，但是他咬着牙，告诉自己还能坚持一会，再坚持一会。

就这样，他竟然又打了一千拳，而这个时候，透支的身体再次失去了感觉，两只手臂开始不由自主的出拳、收拳，这一下，他打了五千拳，并且越打身体之中的热流越来越狂暴，仿佛身体里面有一只永远也不知道疲惫的猛兽。

打了一万拳，一万一，越来越快，两万拳了……

感觉应该够了，古影停了下来，和前面一样，突然停下来的时候，虚脱之感再次铺天盖地而来，疲软的坐到了地上。

坐了一会，体力又是