JP问：“要怎么办才能把一些事情给处理完，就比如世界上人们对国家和未来的担忧，以及世界的走向会如何所产生的诸多焦虑和冲突问题？”

陈警探说：“是这样的，如果你对这些事情有很多的疑问，你会产生一种对世间上发生的事情的恐惧，会害怕出现不可控的事，这会导致你不能很好地生活。”

JP问：“那么你说的那些事，就比如我们的政府把一些人当做资源一样对待，用来换取技术和权力，这算什么？难道我们就不能做点什么吗？”

陈警探说：“这样，你的想法是有问题的。首先你没有那么多精力去处理这些情况；其二，你不能做到这件事，这会对你造成困扰。比如思考的许多这些事情产生了许多的负面想法，这导致了你的心理问题，而你又不能真的能解决这个事，所以这就是问题所在。”

JP说：“那么我们也就只能听天由命了，是吧？”

陈警探说：“其实，我们可以这样做，也就是做好我们当下的事情，然后呢，就可以。只要世界在进行着这些事情，那么它肯定会有一个结果的。所以我们不如就去把自己的生活过好，这就可以。”

JP说：“那么我们该怎么去做这件事呢？”

陈警探说：“只要你不把自己生活的主导权交出去，你就不必担心那么多的问题。还有别再怀疑那些事情会不会对自己造成什么影响，我们只要按着自己本来的模样去生活，就可以，只要我们按着这个方法，就可以做好自身。”

JP说：“我们要怎么把自己的难题变得可以被完全地解决呢？”

陈警探说：“只要我们可以把自己放在一个正确的位置上，就可以不那么难过，不会再被这些想法困扰，所以你就自由了。”

JP说：“你说的容易，但这有那么容易做我就早把那些东西丢到垃圾桶里了，不再想它们。但它们就像是一个幽灵一般，总会想起来，这该怎么办呢？”

陈警探说：“那是你没有掌握这种方法。比如说，就像你有一个问题但是你解决不了它，后来你发现，你不需要去解决它，它已经被解决了。所以这本就不是你该担心的事情。”

JP说：“那看起来，我们所担心的一些事是多余的，没有什么担心的必要了，对吧？”

陈警探说：“是这样的，只要你愿意，你就可以做好自己，不用想那么多。”

JP说：“所以说，我只要把自己给做好了，就可以，是吧？”

陈警探说：“那好吧，我们聊点别的