的呼吸声，平稳而绵长。额头的伤口传来隐隐的刺痛，提醒着她现实的处境。

她需要力量。

不是公主身份带来的特权，不是父皇宠爱给予的保护，而是真正属于她自己的力量——能够自保，能够反击，能够在这个危机四伏的世界里，按照自己的意愿活下去的力量。

这页残古籍，或许就是钥匙。

宇文音将残页小心地移到面前，盘腿坐在榻上。

她按照医书上记载的基础吐纳法调整呼吸——吸气时腹部微微鼓起，呼气时缓缓收缩。这是最基础的养生法门，太医院编纂的《养生要诀》里就有记载，连普通宫人都能学上几手。

几次呼吸后，她的心跳渐渐平缓下来。

然后，她开始尝试按照残页上模糊的路线，用意念引导体内的气息。

这完全是瞎蒙。

她根本不知道“内息”是什么感觉，更不知道该如何“引导”。现代医学里没有这个概念，法医知识帮不上任何忙。她只能凭着对解剖学的理解，想象着气息沿着那些纹路流动的样子。

第一次尝试，毫无反应。

除了呼吸变得更深沉一些，身体没有任何特殊感觉。

第二次，她更加专注，几乎将全部心神都集中在丹田位置——那是医书上记载的“气海”，是内息汇聚之处。她想象着那里有一团温热的气流，然后试图让它沿着残页上的第一条线路向上移动。

还是什么都没有。

宇文音睁开眼睛，额头上已经渗出细密的汗珠。

窗外的光线暗了一些，太阳开始西斜。殿内的温度下降，她能感觉到裸露的手臂上起了细小的鸡皮疙瘩。远处传来宫人准备晚膳的动静，锅碗碰撞的声音隐约可闻。

她擦了擦汗，没有放弃。

第三次，第四次，第五次……

每一次都失败。

她的腿开始发麻，长时间保持盘坐的姿势让膝盖传来酸胀感。喉咙有些干，她想喝水，但忍住了。残页上的纹路在逐渐昏暗的光线中变得模糊，她不得不凑近去看，鼻尖几乎要碰到纸面。

第六次尝试时，她改变了方法。

不再刻意“引导”，而是让自己完全放松下来。

呼吸放缓，思绪放空。

她不再去想那些线条，不再去想象气息的流动，甚至不再去思考“内息”到底是什么。她只是静静地坐着，感受着身体的每一处细微变化——心跳的节奏，血液流动带来的温热感，肌肉的松弛与紧绷。

时间