他按照系统提供的信息，盘膝坐在床上，闭上眼睛，开始调整呼吸。

“

时间悄然流逝，不知不觉中，又一个时辰过去了。

【叮！恭喜宿主，基础吐纳术修炼至成功凝聚内力！】

系统的提示音再次响起。

萧帆猛地睁开眼睛，眼中满是惊喜之色。

“我有内力了！”

他忍不住低呼一声，激动之情溢于言表。

“以后每天签到，领取奖励，修炼吐纳术提升实力……”

“定要在综武世界闯出一片天地！”