是说：修道所要达到的最高境界就是心中一片空漠 也即是在修炼时看不见、听不到身边的任何事务 全神贯注、凝神静修 排除外界一切干扰 这时 你的身体会十分洁净 你的心神就会十分清爽 你就会专心做好一件事情 也可以获得长生

后來 广成子的《自然经》被很多武学流派作为修炼内功的总诀 养生如此 习练内功更是如此啊 你只有在修炼内功时摒弃外界的一切干扰 才会让你的气息在身体中毫无阻滞的快速流转 才能快速提高自身的功力

老人讲到这里慢慢从地上站起 静静地看着几人正在凝神思考着故事的寓意 自己抽出烟袋点上一锅烟丝 慢慢吸了起來

成儒他们都明白了 凝神静气、道法自然 这才是内功修炼的最高境界 他们听到老人随口引经据典的讲解 心中对老人广博的知识更是钦佩不已 直到这时 他们才知道老人不但武功高深 居然还有着如此深厚的文化功底 难怪万林能写出一手刚劲、漂亮的毛笔字

老人笑了一下继续说道：“我们祖祖代代居住在大山中 就是创造了这样一个不受外界干扰的自然、安静的条件 所以我们万家功夫在沒有秘籍传授的情况下 仅凭借数百年的口口相传 就能保持着万家功夫沒有大的遗失 你们都不要急躁 练功要靠自身的天赋和勤奋 才能达到更高的层次 你们都具备了很好的天赋和身体条件 虽然习练的稍晚了一些 但是 只要你们勤加练习 就一定会有收获的”

余静有点迟疑的望着爷爷 犹豫了一下 问到：“那我练习万家内功后 还可以练习我以前练习的跆拳道吗 因为我还不会别的拳脚功夫”

她是担心自己学了万家内功后 再继续练习外派功夫有违万家规矩 而她自己又不会万家拳脚功夫

爷爷笑着说：“我们的规矩只针对万家内功心法 我们认为 内功是一切武功的基础 只要你内功深厚了 你就是不会任何招数 你的一举一动都会比常人快出数倍 你照样可以轻易地保护自己 打击对方 所以 你们原來习练的招式可以继续练习、使用 当然 万家内功配合万家武术招式使用 会威力更大一些 來 今天爷爷高兴 就再指点一下你们的内功” 老人说着 抬脚将烟袋在鞋上磕了几下 将烟袋又插进腰间

几人听到爷爷兴奋的声音 立即放下手中的东西 盘膝坐在山坡上凝神运起功來