我睁着眼睛，天刚蒙亮。

窗外的风比昨夜稳了些，铜铃还挂着，没响。离火珠贴在腰间，温度正常，没有异常波动。我坐在蒲团上没动，手搭在膝头，呼吸维持着四步法的标准节奏。昨晚那一觉不算深，但也没乱梦，神识一直半开着，结界纹路在识海里清晰可见，整夜无扰。

我知道，不能松。

我站起身，走到桌边，把那张麻布纸又铺开。炭笔画的地图还在，三个预警圈的位置标得清楚——东面靠溪，南面近坡，西面临崖。我在东南方向那个矿道口的位置点了点，那里是阿依昨天发现共鸣的地方。现在地脉安静，可谁也不能保证他们不会再来。

我收起纸，系回怀里。

门轻轻一动，灵儿从里屋出来，披着外衣，手臂上的赤色羽丝微微颤了下，像是感应到了我的动作。她没说话，只点了点头，转身去窗边坐下。耳朵慢慢张开，呈凤羽状，贴着窗缝听外面的气流。这是她的轮值时间，清晨到午时，她守空中。

我看了眼后屋。阿依已经站在土坛前，骨杖插进地面三寸，指尖压在杖底，闭着眼。她在校准地脉感知圈。寅时到了，例行探查开始。

我走回蒲团，盘坐下去。不是为了立刻修炼，而是先把状态调回来。心跳、呼吸、体温，一点点往标准区间拉。我不能让警觉变成焦躁，更不能让它影响体内的循环。四步法的第一步是“调息入静”，这不是形式，是根基。

半个时辰后，阿依睁开眼，骨杖收回手中。她擦了擦额头的汗，脸色有点白，但眼神清明。“三个圈都通了，”她说，“没异动。”

我点头。“继续维持，每日三次，别省力。”

她嗯了一声，把骨杖放回角落，自己坐到土坛边休息。施法耗神，尤其是持续监控，她需要恢复。

我这才真正开始今天的修炼。

双手摆正，掌心向上，置于膝头。神识沉入丹田，引混沌之气走任脉上行。这一次，我没直接按四步法的路径推，而是把昨夜捕捉到的那一段魔气频率调了出来——三十七次每息，振幅不规则跳跃，第三秒有尖峰。我把这段波频存在识海里，用一丝气模拟它的节奏，在经脉中缓缓推进。

这不是攻击性尝试，也不是突破关窍，纯粹是为了适应。就像练剑的人会找不同对手磨招，我也得让功法学会应对不同的外界干扰。混沌之力本就源于无序，若连这点扰动都扛不住，谈何衍天？

气流走到膻中穴时，出现了轻微滞涩。我不出力，也不强行推进，只让气自行寻找通路。