修为越高，提升就越高……]

“这么多逆天的功法，要是放在修仙界，怕是会引来修仙界动乱吧！”看着书籍介绍，陈凡念念道。

随即再继续往下翻开，这里是介绍吸纳吐气法的一些注意细节，比如当你无法集中注意力时，该如何作用某种介物来达成心灵畅通。

随着书籍翻动页面，什么步法炼体等等…应有尽有，直到最后看到“神魔辟易”要诀时，才下再次翻开书籍的手。

“神魔辟易”四个字出现，立马想到那把刻着封魔二字的刀！

第一式：“狂刀斩！”

第二式：“破虚斩！”

第三式：“断魂斩！”

第四式：“八荒破空！”

第五式：“神魔灭世！”

每一式都是如此霸道，陈凡平复了一下心神后，开始认真研读起来！

没过多久，就把神魔辟易要诀，全部都刻印在脑海里，可能是那个果实的缘故吧！

接着重新翻开吸纳吐气决，三吸一吐，从慢到快，灵力在体内运转大小七个周天，再冲进四肢百骸强化自身五脏六腑，最后再流入丹田，开始时会有一定痛苦，需要忍耐，不然全功尽弃！

看到这，陈凡额头已经冒出汗水，“这哪是修炼，这分明是摧残好吗？没有简单点的快速提升修为吗？这么逆天的空间，秘籍却只有这点能耐！”

无奈！

但还是按照心诀修炼起来，开始极为困难，慢慢的能做到三吸一吐，这还没完成，还得在体内运行大小七周天后，冲击四肢百脉才算完成。

尝试了无数次后，额头的汗水一滴一滴往下掉，终于再不断尝试了不知多少次后，成功了！但是在冲击四肢百脉的过程中让他苦不堪言！哪是攥心的疼，冷汗打湿了衣裳。

不过还是成功了一次！有了第一次，陈凡咬紧牙关，任它不断冲击着四肢百脉，他也无动于衷，只是全身都湿透了，就连地上也是湿了一大片。

他睁开眼眸，感受着这更为纯净的灵力，突出一口气，“总算没有白费力气！”

现在吸纳吐气再冲击四肢百脉，只是稍微有些不适，至于痛完全没有感觉到！

稍微站起身，伸了个懒腰后，又盘膝坐下翻看身法部分，“三步逍遥法”？

第一步：“凌微不乱”足下生风，凌空三寸！随风摇曳，让人无法看清方向！

第二步：“步法自然”缩地成寸，十丈化一尺！随意变动，敌人未缓过神，人已不见踪。“筑基可学”