为通力境，再进一步锻骨，外相皮肉筋骨合一，神力自生，外三合大成，全身劲力凝练可达数千斤巨力。不过江湖上的外家武功成体系的少，多是残缺不全的，或者就是专攻其一，所以成就有限，要么就是练得不得法，未练圆满就进去下一步修炼，最终实力也就那样了。所以外练皮筋骨，内练脏血髓，内三合外三合大成的无一不是成名之辈。当然，这些都是外家功夫，重在强气血滋养己身，是谓练精，而武林大派大多又是另开一路，百日筑基强体后，直接练气修行，练通十二正经，奇经八脉，又因为各自功法不同，成就不一，像少林的易筋经，算起来是外三合的练筋功夫，却又结合了练气之法，所以才名头那么大，武当的功夫也一样，什么无极，混元，少阳的，都是注重蓄养气血精华，转化练气，注重养生，所以练起才慢，华山的紫霞神功一样，吞紫气以养元化气，混元功为啥要动静结合？嵩山的嵩阳真气和大嵩阳掌也是一个思路，其他门派的武功也一样如此，只是侧重各有不同，修炼效果也是不一样。只有辟邪和葵花系出同源，极端的抽取精血练气，简直是练气中暴力作业的代表，不割一刀，都要自燃了，练成也是邪门霸道的一批。吸星大法估计也是一样，盗取他人气血精华真气以补自身，只是感觉操之过急了，没有循序渐进的练化后再吸，吃撑的感觉。毕竟，人体精气神三宝需要平衡，某一方面强大，必然会损失其他，不过养气血练体是根基。林平安感觉自己摸到了武功的脉搏。

至于说什么练气士，空气中有神秘物质，林平安自认资质平平，感受不到灵气什么的东西，只能做个凡人了。人嘛，就是要认清楚现实，不过这江湖上有他这么完善的理论的估计是没有了。

骨面鹰严三甲看着自己青白色鹰爪，感受其中的蛮横锋锐劲力，不可思议道：“公子爷，小的这鹰爪功感觉有股子锋锐劲道，以前能握石碎木，现在感觉比一般刀剑都要锐利！”

“你这才初次锻骨，等你大成了，不比少林龙爪手什么的差。有空你们就多互相指点，按说这鹰拳修炼外三合，蛇拳可是附带了些练气法门，只是缺失了经络修炼法，所以蛇拳外功练体上就差了些，只有二者合练，优势互补才能有更高成就。蛇属阴，行气就得从阴属经脉开始，不过练武讲究蓄血养精，练精化气，练气化神，炼神返虚。但江湖上大多是练精的外家，内家传承都基本上被名门大派把持，但也少有练体大成再练气的，所以大多武林高手不长寿，除非是注重养生的佛道二家功夫才活得久。”林平安敏锐的精神意识模糊感觉到这三甲三星对