晴？只见了个背影，连个微信都没加上。

现在——体育课，是他唯一的翻盘机会！

“喝啊！！”陈玄低吼一声，开始做基础动作：深蹲、俯卧撑、弓步冲拳……

动作简单，但要求极高：每一寸肌肉都要调动，呼吸节奏必须精准，稍有偏差，效果归零。

可他这具身体原主是个真·废柴，弱到连蚂蚁爬肩上都觉得压得慌。才做了几十下，他就感觉全身肌肉在开撕裂派对，汗水哗哗流，道袍湿得能拧出水来，肺部像被火燎过。

“哈哈哈，你们看那个F-级废物，动作歪得像抽筋！”

“嘘——别吵，别打扰我们王霸少爷优雅健身。”

后排传来讥笑。王霸站在那儿，动作标准，气息平稳，甚至还抽空对狗腿子眨眨眼，满脸写着“我天才我骄傲”。

赵刚导师瞥了一眼陈玄，心里默默摇头：这货纯属浪费体力。没灵石买淬体液，没丹药打底，练到死也就是个“力气大点的外卖小哥”。

但陈玄不管这些。

他盯着脑海中的【长生贷APP】推送提示：

【新手任务：完美完成100次初级淬体动作，奖励：轻微刺激肌肉活性（+0.1%恢复速度）】

他立马调整策略——不求快，只求准！

放慢节奏，专注每一次发力，感受肌肉收缩、骨骼承压，呼吸配合，动作力求“教科书级别”。哪怕别人做了三百下，他只做一百，也要做到极致！

汗水砸在地上，“啪嗒”一声，像是穷小子向命运挥出的第一拳。

渐渐地，他发现不对劲了——每次做到“完美动作”，体内竟有一丝微弱暖流掠过酸痛的肌肉，像空调冷风突然吹进桑拿房，舒服得让人想哭！

旁边李三，三角眼，偷懒专业户，见状冷笑：“傻鸟，真以为靠意志力就能肌霸天下？没钱买药液，练得再狠也是个‘高级凡人’！”

赵刚听见了，没说话。毕竟现实就是这么残酷：氪金才是王道，白嫖只能挨揍。

可就在这时，中段测试开始了。

“张三！力量测试！200斤标准灵力沙袋，击打十次，记录峰值！”

一个壮汉上前，拳头呼呼生风。

“最高峰值：230斤！中等！”

“李四！180斤！差！回去加练五百俯卧撑！”

轮到王霸。

他冷笑一声，瞥了眼还在咬牙坚持标准动作的陈玄，走上前，运气提劲：“【蛮牛劲】！”

拳