族里并没有专门的食堂，日常饮食都需族人自行料理。像万永生这样尚处于先天期、尚未踏入练气境的修士，族里会一次性免费提供三个月的口粮——九斤黄精米。这黄精米颇为神奇，每日只需吃上一两煮成的米饭，便能让万永生整日都不感饥饿。清晨，一碗热气腾腾的黄精米饭下肚，暖意顺着肠胃蔓延至全身，饱腹感能持续整整一天。

待修士成功踏入练气境，饮食便有了诸多讲究。唯有食用蕴含灵气的食物，方能辅助修炼，凡间普通食物对修士而言不仅毫无益处，长期食用还会致使体内杂质堆积，严重阻碍修行之路。步入练气期后，族里每月仅会发放一斤黄精米，其余所需，就需族人通过完成任务，用善功来兑换。

练气初期的修士，大多缺乏其他技能，因而通常会领取几亩灵田，投身黄精米的种植。在族里，耕种一亩灵田，每月可获两点善功，再加上族里发放的一点供奉，每月总计三点善功。一点善功可兑换一斤黄精米，如此算来，每月还能结余一点善功。倘若能多耕种几亩灵田，收益还会更为可观。族中便有专业的灵植夫，他们一人能照料几十亩灵田，每月赚取的善功，与筑基修士的俸禄相比也不遑多让。

然而，灵田并非人人都能耕种。首要条件便是必须达到练气期修为。灵田中的土壤因蕴含灵气，坚硬如石，透气性极差，每隔一段时间，就需将灵田深翻一遍，敲碎大块的泥土，让空气得以渗入土壤，滋养灵草根系。

而用于翻地的锄头也并非寻常农具，乃是一阶下品法器，唯有修士以灵力催动，方能使用。单是这一点，便将凡人耕种灵田的可能彻底阻断。

此外，修士每日还需施展化雨术浇灌灵田，早晚各一次。化雨术原理虽简单，即沟通空气中的水汽，凝聚成雨滴，并将灵气融入其中，再均匀洒落田间。但修士受灵根资质、修为等级以及熟练程度的限制，每次施展化雨术的覆盖范围各不相同。

一般来说，练气一层修士浇灌一亩灵田，需连续施展八到十次化雨术，如此一来，体内灵力几乎耗尽，必须待灵力恢复后，方能再次施展。因此，练气一层修士领取灵田时，通常会选择一亩，既能保证日常口粮，又不会因过度消耗灵力而耽误修行。练气二层修士可领取两亩，三层则可领取三亩。

到了练气中期，除了立志成为灵植夫的修士会继续耕种灵田外，其余人便不再选择此项任务。此时，他们的选择更为丰富，修仙百艺可凭个人喜好挑选。比如，有志于炼丹的修士，虽可直接前往丹堂当学徒，但因炼丹所需资源巨大