三十丈对于任何一个炼体只有三阶段的修者来说都是极度危险的事，因为其压力足有上千斤了，搞不好平白无故的身受重伤也是大有可能之事。

忍！

这是叶明对自己一直说的一个字！

“呼！”

叶明缓缓睁开眼睛，感觉到浑身肌肉无比酸痛，但明显感觉到了身体强壮了那么几丝，尝到了甜头，叶明乐此不疲的开始更加深入其中。

三十一……三十二……三十五……

就这样一点一点的艰难移动，十天的时间再次一晃而过。

这一天，叶明却不是之前单纯的炼气打坐，而是开始尝试顶着一千多斤的重力，慢慢的做起了奔跑跳跃的动作。

刚一开始，叶明只感觉到自己从坐到站起来就花了好一会儿，浑身上下就如同被无形的力量禁锢起来似的，抬一下手，挪动一下脚都是那么费力，而且每走一步，体内就一阵砰响。

但一天下来，叶明就可以缓缓走动，慢慢的可以加快速度，以至于几天后，不说是健步如飞，但也比叶明以前在外面的速度慢不了多少的样子。

可以说，要是叶明此刻出了这炼体洞，只怕速度会比之前快上数倍，身体坚硬度，堪比山石了……