欢李清照，因为她的“九万里风鹏正举，风休住，蓬舟吹取三山去！”、“生当作人杰，死亦为鬼雄。”，多么让人热血沸腾激情澎湃的诗句啊，这些诗词伴随着我，一次次的战胜困难和挫折，迎来一个又一个的胜利。如今，当一个如李清照般的女子，突然出现在我面前，晃如梦境，让人不可置信。就如在海底沉睡千年，偶遇台风，卷起千堆雪，完全打破了岁月的宁静。

迷迷糊糊中，我还是睡去了，是似梦非梦的睡着。

床边的闹铃声响起，我揉揉眼睛，“时间到了！六点了！”

我一骨碌翻身起床，迅速穿好衣服，洗完脸就出门，冲向公园。

等我跑到公园一看，还好，小柯没有来。

六点二十五分，小柯出现了，如一片红云飘到我面前，我一看：一袭淡红的运动服罩着她全身，脚穿一双白色的网鞋，清新亮丽的感觉。她人一动，马尾在她的脑后晃来晃去。

“李警官，早啊。”小柯开口便说。

“你也早。”我回答道。

“早来了吧”她问道。

“就来了一会儿的。”我应着。

“你很守时哟。”小柯赞赏着。

“我们必须守时，在学校里就养成了这样的习惯。”我如实的回答着。

“那我们今天怎么安排”小柯进入正题了。

“我看你身体，估计你平时也运动的少，我们先跑跑步，等你体质差不多了，我们再学别的，行吗”我说道。

“你考虑的好仔细啊。”小柯笑道。

沿着公园的湖堤，我们慢慢的跑着，我跑在前面，控制着速度，时不时回头看看小柯的反映。

二十分钟后，我停了下来，小柯也跟着停了下来，我说：“累了吧，休息下”

“还好，我看前面那片林子不错，我们在那里休息下。”小柯回答着。

我们改用快走的方式到了林子后，我放慢了速度：“你很不错啊，跑了这么长时间，没有太大的反映。”

“你速度控制的好，我没有累的感觉。”小柯说道，说完，她又补充了一句“我发觉你特别的细心，能照顾着别人的感受。”

“你是女孩子嘛，照顾你是应该的。”我回答着。

说完，我又接着说：“今天第一次跑这么长时间，我只是看看你对运动理解多少。下次在运动前，先要做好准备工作，比如，活动开颈、腰、膝、踝、手腕等关节，这样在一定程度上可以防止扭伤、拉伤等不必要的伤害。另外，运动完了，一定要用力