州大军占据地势上的优势这种方式再次失败。方化成也表现的越来越急躁。因为一旦自己不能够快速通过这个峡谷的话，到时候就要面对陈昌杰的大军了。

这段时间里，一直身在凉州的陆宁过得十分的轻松。随着凉州各种行政机构的不断完善，陆宁索要处理的事物越来越少，使得陆宁能够有更多的时间投入到武道修炼之中。

“砰砰砰”随着陆宁的拳脚施展，陆宁身旁坚硬的巨石纷纷破碎。陆宁精神一振，终于达到了先天五重神力境的巅峰，而陆宁的力量也凝练到了５０头蛟龙之力。要知道一般的先天境界的五重的人的力量只有２５头蛟龙之力，只有陆宁如今力量的一半。

自从陆宁占领卫州之后，身体得到气运的冲刷，经过几个月的锻炼，陆宁终于完全掌握，接下来就是突破先天六重境界。

先天五重同样是一条分水岭，有９０％的先天境界的高手被挡在了先天五重巅峰不得寸进，最后蹉跎３００年岁月。

所以在中原大地，大多数的军队都是先天五重以下的境界。至于先天五重以上的说明他们潜力不错，这才会有一些地位。

先天五重下面的境界，有一种内在的东西蕴含着，需要灵机一动，开窍的领悟。后面的境界，“气息”中的气，“内壮”中的内，“神勇”中的“勇”，神变中的“变”，都是只可意会，不可言传的东西。

能够突破“神力”境界的人，都是天资奇好，或者是运气很好的人。

可以说，突破了“神力”，就能够有资格追求神通秘境，否则一切别谈。

今天陆宁似乎领悟到了什么。

一趟拳炼下来之后，站在悬崖边上，觉得气息沸腾，他连忙站住了，呼吸一口气含在嘴里，不停的进进出出，好像“淘米洗菜”一般。

这是一种气息修炼之法，叫做“淘气”，不是调皮的意思，而是淘米，淘金，大浪淘沙，把一口废气淘尽，换来气的意思。这种方法还是陆宁从慕容雪手中有十块下品灵石换来的。虽然这种方法在王朝这样地方都很容易得到。但是陆宁却不介意加强一下与慕容雪的联系。

咕咚，咕咚，咕嘟嘟

一股气息，好像泡泡，在喉咙，肺部吞吞吐吐，淘来淘去，气息在身体之中，不停的翻腾，呼吸带动了血液，血液压迫到了心脏，全身的力量，被呼吸牵动。

顿时之间，陆宁整个人，进入了忘我之境，他的身体站在院子边上，摇摇欲坠，似乎随时都要倒下去，但是他整个人浑然不觉，进入了一种的境界。