天刚蒙蒙亮，西边的天空上一大片火红的云层，天阴沉沉的。

格桑独自一人出门。

雪后的风，就像刀子一样，刺痛着格桑白皙的脸庞。

为了表现出内心足够的虔诚，他没有坐车，也没有带上任何一个随从。

从郊外的格桑家出发，要走上十多里地才到当地的最大的寺院，朝圣的路是拿等身长头量出来的。作为藏传佛教喇嘛教忠实的信徒，他应该像父辈那样，三步一叩的一路跪拜而去，但是，对于格桑而言，他只把步行当成了最大的虔诚。路上有一层积雪，踩在上面发出吱吱呀呀的响声，干冷的空气格外的清新。路上几乎没有行人，天还没有大亮，此时的州城人正享受着冬曰温暖的被窝呢。

格桑好久没有这么走路了，没几步，身上就冒出了虚汗，开始大口的喘着粗气。这些年来，体重增加了，体质却下降了。生活条件的优越不能证明身体素质的提高。想想小时候，每天翻山越岭三十几里路上学放学，中午饿了，就在学校喝点儿开水，吃几口炒面完事，哪来的什么蔬菜水果和肉类呢，可那时候浑身上下有使不完的劲儿，根本不知道什么叫做累。

现代人为什么生各种各样的病，原因就是缺乏锻炼。人们愿意找出种种理由来作为自己不能参加锻炼的借口，到头来，吃亏的还是自己。不论到什么时候，健康才是真正的财富。再一个就是大量的使用化肥和农药，使土地里面的微生物都死了，空气质量降低，食品的品质也变得没有了保障。不锻炼，再吃这样的东西，不得病，体质不下降才怪呢。

格桑不喜欢吃猪肉，因为没有被完全分解的增肥剂会催肥食用者。他也不愿意吃育肥的牛羊肉，因为自己曾亲眼目睹了养殖户每天用一个小酒盅大小的容器给牛羊定量的食用尿素，还有大量的添加剂和增肥剂。那些肉看着鲜美无比，可挂在肉架上，下面还滴着血水，放到锅里一炒，又能渗出水来，而且一炒就熟，远不像野外放养的牦牛肉和土种羊好吃。格桑的产业很大，可自己这么多年来一直坚持牧场生意不放手，即便是赔本也在所不惜，原因很简单，格桑不想让自己和亲人，以及老百姓天天吃那些育肥肉产品。

他一边想一边走，忽然，几个黑影从路边窜出，没等格桑反应，已经被按倒在地，斗大的拳头雨点般的落在他的身上，来人一边打，一边把他往路边的小树林里拖。格桑看不清他们的脸，又没有力气反抗，蜷缩着身体，双手一个劲的护着惨白的脸颊——是的，说什么也不能叫打伤了脸。格桑呻吟着，但没有求饶，他想