盛夏的温度努力向着橙色黄色还是什么颜色的预警向前，大部分都分不清这到底是什么意思，但是天气越来越热，却是一致的深有体会。

白蒙卫校毕业后找工作失败，高树根要招他进医院也拒绝了，李如原本看儿子没有个着落心里总是觉得不安生，但是白蒙告诉她安心，她也就听之任之了。

在她眼里，儿子连癌症都难治，这本事去哪混口饭都没问题了。李如从不求白蒙能飞黄腾达，只要日子过得舒服，以后能攒出娶媳妇的钱，她就满足了。

况且白蒙现在每天不是读书就是搞研究，一头埋进医方子里面就抬不起头，现在还开始跟着新搬进来的张老神仙练功夫，李如看着儿子努力，也是开心的。

不过白蒙发现自己不上班不上学，反而越起越早。以前跟着黎灵读书是六点就进，现在五点就让张养神拉起来站马步，虽然夏天天亮得早，也才见鱼肚白呢。

张养神并没有像一般武馆里那样教什么拳术，只是要白蒙早上一个小时的马步，晚上二个小时，然后九转玉液泡澡，他要帮白蒙按摩筋骨，之后是要以双盘静坐。

双盘，也就做大盘、七支坐法，佛家又称跌跏坐。张养神讲道门静坐之法有96种，这是一切静心之法的根本。

所谓七支坐法，就是指肢体的七种要点：一、双足伽趺；二、脊梁直竖；三、左右两手圜结在丹田下面，平放在胯骨部分；四左右两肩稍微张开；五、头正，前颚内收；六、双目微张，似闭还开；七、舌尖轻微舔抵上腭。

如此静坐，从身静到心静，慢慢体悟。白蒙问过张养神坐多儿，张养神说越久越好，到最后可以代替睡眠，几个小时就恢复精力。

白蒙却有几分不信。这坐法开始还是有些难的，先是两只脚要搬到膝盖上面，就费了不少力气，不过有位百多岁的师父帮助，折腾一会也掌握了要领，之后正身、整意，张养神也是一丝一毫的指导，非常细致。

张养神的功夫脱胎于道门养门功法，融合了天师道、武当山还有太极、八卦、形象不少内家拳的功夫，以马步和双盘起手，一外一内，一养身体一聚精神，白蒙有些体会，却也说不出每天这样练是为了什么。

不过总这么傻站呆坐的，新鲜几天白蒙也有些烦。这天两人在楼下的小公园站完马步，白蒙问张养神：“师父，什么时候传点真正有用的拳术，我也防身健体呀。”

张养神一乐，笑问：“你觉得这是没用的东西？”

“怎么会呢……我就是想学点直接的！”白蒙笑了