叶轩的耳膜。

叶轩紧咬牙关，额头上早已布满了汗珠，混合着训练场上飞扬的尘土，在他的脸上留下了一道道泥泞的痕迹。他的双腿如灌了铅一般沉重，但依旧在跑步机上机械地奔跑着。他知道，这是第二阶段训练，是提高乳酸阈值的关键时刻，不能有丝毫松懈。

呼……呼……叶轩的呼吸急促而深沉，每一次吸气都像是在用尽全力扩张自己的肺部，让更多的氧气流入，供给那早已疲惫不堪的身体。他突然明白了，为什么那些肯尼亚的长跑运动员能在国际赛场上屡创佳绩，高原训练，确实能让人突破极限。

终于，随着利卡斯一声令下，叶轩停下了脚步。他弯下腰，双手撑在膝盖上，大口大口地喘着粗气。此时此刻，他的世界仿佛只剩下自己的心跳声和呼吸声，其他的一切都变得模糊不清。

不错，有进步。利卡斯拍了拍叶轩的肩膀，脸上露出了一丝难得的笑容。