意识地重复了一遍，语气中带着几分不安。

季良点点头，表情严肃：“你的柔韧性太差了，必须马上调整。”

听到“开韧带”这三个字，正准备离开的队员们纷纷停住脚步，回头好奇地观望。叶轩感受到无数目光集中在自己身上，心跳不由得加快了几分。

“那个，能不能慢慢练习？”叶轩试图商量，声音里带着一丝恳求。

季良还没来得及回答，两个教练组成员已经走了过来。她们脸上挂着温柔的微笑，试图减轻叶轩的紧张：“别担心，我们会帮你慢慢来，不会让你太痛苦的。”

叶轩看着她们的笑容，心里却升起一种不祥的预感。但他知道，自己没有退路，只能放手一搏。

叶轩坐在地上，后背紧贴墙壁，两个教练一左一右蹲在他身旁。季良则站在他身后，按住他的肩膀，协助进行柔韧性训练。叶轩深吸一口气，努力让自己平静下来。

然而，当两个教练开始将他的腿往墙边推时，叶轩感到一阵剧烈的疼痛从腿部传来。他的脸色瞬间变得苍白，额头上的汗珠也变得更加明显。