尝试着引导那股元气，瞬间，丹田中氤氲不定的元气开始翻滚，然后jīng、气、神发动，源头清而元jīng满，小周天火候上摄泥丸下重楼，过黄庭而入丹田，如此每次反复两次，丹田发热，石钟欣喜，自己修为果然有点进步，这要搁在以前，自己至少要运行十来次，丹田处才会发热。

据说修道的第一步是炼jīng化气，首先要jīng力旺盛，第一步为炼己，锤炼体魄，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，自己不就成功踏入门槛了，筑基是一大境界，而炼jīng化气只是其中的一个步骤，前些天自己筑基成功，今天，自己却是在筑基这个境界中再进一步了，据一尘子师兄说，筑基期以后便是道胎，将丹田处的气液化，体内产生传说中的道胎，据道藏记载，拥有道胎的人才是真正完美的人，浑身三百六十万个毛孔皆可呼吸，就是以胎为息，汲取天地灵气。[><>

这个道藏记载听得石钟是神往之极啊，然而一尘子的下一句却是听得石钟心是拔凉拔凉的啊，他说：古往今来，有侥幸踏入筑基期甚至将筑基期修炼至巅峰的，然而，中华上下不知道多少年，没有一个能够突破筑基期的，道胎只是人们推想预测，到底有木有这么一个境界，估计只有鬼才知道了。

“那不是说有金丹大道的吗？”石钟记得当时自己是这么问的，而一尘子却是如此回答的：“没有一个足以吸引人的绚丽未来，如何吸引无数人踏进这个门槛，然后孜孜不倦地研究所谓的道，飞蛾之所以扑火，是因为火焰的灿烂！”

“我擦！”石钟听得目瞪口呆，丫的，这不是欺骗人吗？画一个美好的蓝图，把人引诱进去，至于成与不成，不好意思，俺自己都没成呢。[><>

最后，一尘子终于说了一句有用的，按照前人的猜测，在胎息的基础上，应该还有一个内丹，就是人们所说的退液还丹，将体内的玉液不断提炼，最后成丹。

石钟听了一尘子说完这些，就没有对什么得道成丹抱过希望，他学道术的目的很简单，能够熟练地施展道术，提升自己的实力，要知道，在海里，自己的实力或许可以横着走，但是在陆地上，自己最多只能算是二流的，像大自在天那种人物才是一流的，至于有木有顶尖的，还有待发现。

稍稍修炼了一下道术，石钟便离开了沙滩，倒是借着近海之便，将水术施展的娴熟了点，只是威力还是太小，没办法，自己蕴养在丹田内的气还是太弱，毕竟修炼rì短，据一尘子说，五代道士吕洞宾可