地面上的奶油面包，闻了闻，最终忍不住诱惑，抢在嘴里吃了起来。

就在那只猫儿美滋滋地吃着面包时，不知从哪儿又窜来一只野猫，喵地叫了一声，那猫儿立马全身毛倒竖，吓得那想要夺食的野猫喵地一声，逃跑了。

“我明白了！”陈笑棠浑身一惊，立刻摆了一个三体式的姿势，从头到颈，脊椎骨宛如一条蛇，轻微的推下来，全身已经微微发热，有了一丝汗意。

啪！全身重心准确的落到了尾椎上，陈笑棠感觉到自己仿佛和刚才那只猫一样，多了条尾巴，无形的尾巴竖了起来。

尾椎神经被这一刺激，陈笑棠立刻感觉到，一股冷意从屁股沿着脊椎升到了后脑。然后头皮发麻，全身鸡皮疙瘩暴起，毛孔紧紧地闭上了。

一下子得到了要领，陈笑棠立刻反反复复地演练着三体式，一连演了几十遍，只感觉到身体内的汗意热气总是在千钧一发要从毛孔中出来的时候被逼了回去。

这样一冲一逼，另陈笑棠有一种错觉，就仿佛自己的身体像吹了气的皮球涨起来。

到最后，陈笑棠感觉到自己好像要被涨破了，才突然停下来，双手往上一提，到眉心，然后虚按下来。要把全身的气都按进小腹内。

手按到腹部，陈笑棠立刻感觉到，自己好像在往满满的轮胎中打气，压也压不下去。

陈笑棠小腹胀痛，腹部随后咕噜咕噜做响，猛地向上翻腾，一冲而出。

陈笑棠不由自主地被冲开了嘴巴，一声长啸冲口而出。

与此同时，陈笑棠感觉到，还有一部分热气沿着自己的面部，猛冲上脑袋，然后在太阳穴上停了下来。

陈笑棠感觉到，自己的太阳穴好像鼓起来了。

“不容易啊。”一种喜悦升腾而起，陈笑棠心里产生了无边的喜悦和成就感。

陈笑棠努力使自己平静了下来。

总算是突破了瓶颈，不过此时陈笑棠最享受的却是刚才那一刹那对于功夫精神的领悟。

陈笑棠自己很喜欢李小龙的一段话，或许从中我们可以窥探到中国功夫真正的精神内蕴：“单靠功夫在技艺方面的知识并不能使一个人成为个中高手；他必须要能深入研究其内在的精神，而这种精神，又只有在他思想能和生命的本质达到完全融和的程度时能求得，这也就是要达到道家所谓的‘无为’。所谓‘无为’包括了明心见姓，要能让自己的思想流动，完全不受任何内在的外在的干扰。”

“因为功夫大多是和尚道士所练习使用的，所以也被看作和被教