“你试试，这样微微出汗即可，这些药材你拿回去，在用这下药材烧水泡澡，每天一个小时。这瓶药水，是我进行配置的，每次烧热水的时候放一小杯，注意，这东西我也不多，这一瓶是十天的量。药材是一个星期的量，每天五点半开始泡澡，不能太迟了。山里寒气重，晚了药效可能会降低不少。”李峰摸了把而头上的汗珠，这套有些类似于瑜伽的把式，总共分一百八十四招，一千六百一十五个动作，算是比较复杂的把式了。听说最复杂的把式，共有十万八千动作，完成这套动作，至少需要十年的时间，有些动作初学做不出来。不过李峰觉着这个有点传薴f8档奈兜溃约杭疃嗖还в喔龆鳎庑┟扛龆髯环种樱胂笠幌拢枰氖嘈∈薄＠罘迕刻旖淌谥苄廊蝗龆鳎扛龆鳎敕种印Ｃ刻焓付值亩土叮苄廊灰丫行┏圆幌耍馓坠爬系亩鳎凶哦捞氐脑衔叮岛斓刂腔邸Ｗ钗欣残模罘遄钍桥碌氖侵苄廊幻刻煳匏率潞悸蚁耄刻烊鳎惶煸龆啵裉炝谝黄鹨煌耙话俣宥鳎罘迕蝗盟撬党隼醇纯伞?br/>

“知道了，这些动作真的很特别，我觉着坐满以后全身舒服，身体热乎乎。对了，李大哥，为什么我们每天做的动作都不一样啊。”周欣然很是惊讶，李峰竟然会这么多的奇怪的把式，很难相信，纵使所谓瑜伽不过不过近万个体位，而李峰每一个动作需要半分钟才能完成，甚至一分钟，每个动作拆解出来只有十来左右的小的不同姿势。

“呵呵，看到这本书了嘛，这里记载着一千六百一十五个动作，你想想，为什么每天不同。可是传说中有载着十万八千个动作，一百五十万姿势，很多人一辈子没有做完这本书里的动作。不过这些都是传说，如是真有这样书，至少可以装半车了。”李峰手里这本如同辞海一般长宽半米厚度二十厘米，重三十一斤，堪称大书了。

“一百五十万个动作？真的吗？太厉害，这样书肯定能申请吉尼斯世界纪录啊。”周欣然难以置信的，如此的多动作，一个如何完成啊，心里却没有怀疑，眼前的有着一千多动作，一万多姿态的书正摆在自己眼前，哪里的动作，穴道划分，自己虽然不了解，可是那些图片自己还是能看懂，每个姿态都有着小小注解。

“呵呵，如今找不到这书啊，对了，明天继续，我要是不在家，你自己照着书本练习，不过最好不要超过三十个动作。”李峰合上书包，抱起来放入竹箱子里。明天说不定自己要去山洞里看看，下午能不能回