为干蒸浴。

桑拿能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳，恢复体力，焕发精神的目的，同时它对风湿症、关节炎、腰背痛、哮喘、支气管炎、神经衰弱等均有一定疗效。

当然，余越改良的桑拿，不再是传统桑拿，可以称之为药蒸。

将各种灵石当作桑拿石进行加热，再将各种灵草灵药放在石上炙烤，充分激发药力，泼水激发蒸汽，带着药力的蒸汽便会渗透进入毛孔。

之所以选择使用药蒸法还没有选择药浴，是因为在条件充分的情况下，药蒸更能达到全覆盖的效果和目的，而药浴往往覆盖不了头部。

余越这也是下了血本了，药蒸太费药了。

由于温度升高，洛映雪开始出汗，不一会儿便香汗淋漓，浑身水汪汪湿漉漉的。

这是毛孔打开了。

余越一边帮她擦汗，一边往她的身上涂抹灵液。