肖天看了看手表，让大家跑步到了仓库，本来大家以为这么多的生肉和水果，是要煮着吃的，可是没有想到到了仓库，肖天看着大家说道：“这些大家随便吃，我们以后就吃生的，你们现在知道为很么那些美国人为什么肌肉那么强壮就是因为他们都会吃一些生肉的，只有生肉才能让你保持血腥，保持旺盛的体力的。”

听到肖天的话，很多人都感到一阵的恶心，不想吃，但是肖天却是一把抓住一个生鸡腿撕咬了起来。

“哈木扎，黄毛，马龙，邓潮，你们四个人先开始。”

肖天用力死咬着鸡腿，看起来吃的非常的香，而听到肖天的话，四人脸上也露出了一丝难为情的样子，但是肖天的话他们也不能不听，黄毛跟哈木扎手下抓起一只生龙虾放进了嘴里。

开始皱起眉头咀嚼起来，一股难闻的味道在嗓子里冒出来让他们眉头皱的更紧，而此刻马龙跟邓潮也开始生吃了一只小鱼，他们也紧皱眉头。

看到四人皱紧的眉头，大家更不愿意吃，肖天笑了笑看着大家说道：“大家这几天忍着吃了，我保证你们一个月后会非常喜欢这样的感觉，现在你们的体质太差了，这是补充你们体质最好的方法来吧，各位组长速度一点你们带头。”

给位小组组长也没有办法，只能硬着头皮开始吃起来，在各位组长的带领下，很多人开始动起手来，而那些不愿意吃的也开始动起手。

有吃的多的，有吃的少的，这个肖天没有强求，第一次当然不适应，肖天自然不会强求，不过一个月后肖天相信他们一个个都会喜欢这样的生活。

虽然大家吃的很少，但是也跨出了一大步，在香港的时候也是一样的，打家刚开始不愿意吃，后来一个个都是抢着吃。

一些不愿意吃的就多吃一些水果和喝一些奶，不过这些东西跟生肉比起来差远了，等到下午跑步的时候，他们几乎一圈下来就感觉到有点饿了，而刚刚吃的那些生肉比较多的，现在体力还是非常的旺盛，有些人不觉得开始讨论起来这些东西，有些人不觉得开始相信这些东西。

下午跑了三圈已经是夕阳西下，肖天让大家去吃饭，这次要比中午的时候吃肉的要吃得多，大家知道没有什么熟食也只好硬着头皮，忍着恶心开始吃了起来。

晚上继续是跑步，一天不停地跑步，虽然是大家都感觉很累，很枯燥，但是肖天安排的他们也不能打别。

晚上的三圈，就到了晚上十二点，依旧没有让大家睡觉，而是盘膝坐在广场上接受着月光的洗礼。