们也懂得分寸，知道保密条令。，

所对，对于他们的话，何大仙只是点点头即可，无需过多的强调。

旋即，何大仙将洗骨伐髓的事情与他们说了一下。

便是开始为他们打通静脉。

当初，龙千霸天为他打通筋脉的过程，何大仙一直还记得。按照龙千霸天的方法，何大仙先从陈栋开始，一个一个来的。

为陈栋打通经脉非常的顺利。他自己本身就已经快要全身打通了，内力虽然不及真气，但是，能修出内力，早期，古武远胜于的修真。只有到了灵寂后期，古武才会慢下脚步。

只用了十多分钟，陈栋便是完成。

“这是培元丹，吃了它，然后参照这个上面的功法开始静心修练，不懂的地方可以问我，我不在的时候，问阴阳兄弟。还有，是你的的武器，”何大仙拿出一枚丹药，并给了一部功法《练云决》，一把三品灵器《羽扇》。

《练云决》是一部主修真气的法决，擅长远攻和近攻，有腾云架雾的能力，《羽扇》则是一把四品灵器，用上古神兽百鹤鸟的羽毛做成，正好配练云决这样的法决。

洗骨伐髓之后，陈栋感觉浑身舒服无比，整个人轻飘飘的。再得到何大仙所给的那东西，更是兴奋无比！拿到东西之后，便是到一旁盘腿打坐去了。

……

“铁龙，现在到你了。”何大仙看么了铁龙。

闻言，坐在不远处的铁龙也是兴奋无比，直接冲着何大仙走了过来，按照之前陈栋的样子，不用何大仙方，他便是盘腿坐到何大仙的面前。

“可能会有难受，做好心里准备！”何大仙提醒道：“你可没有陈栋那么轻松，起码也得一个小时以上。”

“来吧！”铁龙激动的说道。

……

何大仙也不在废话，当下，更是运起真气。将真气输入到了铁龙的身体里，顿时，何大仙发现，他也有内力，只是没有发挥出来，相较陈栋，他的内力少得可怜。

虽然只有那么一丝，但是，有这一丝，便是减轻了何大仙许多的事。

一小时后，何大仙将铁龙的全身筋脉打通，他已是满头大汗，其间，数次如火焚一样的剧痛，他愣是没有哼一声。完事之后，他全身舒爽，也是如陈栋一样，全身轻飘飘的，站起来之时，像是要飞起来一样。

“培元丹，功法《天罗决》，三品灵器《金刚铁锤》”

“下一个。”

……

很快，天色暗了下来，直到晚八点，何大仙才