桩面前，将其推倒，跑回起点，再次出发，到第三个桩前，将其推跑，再跑回起点，依次类推，一直到第六个桩被推倒，再返回原位。

这是足球测试项目中，最常见的一项，训练的是运动员的启动速度和变向的灵活性。对于国内一线球员来讲，五组共计300米的冲刺，合格成绩一般为60秒以内，当然，对于一些国外大牌俱乐部来说，这个合格线有可能会更短一些。对于那些顶级的国际大牌球星来说，他们的折返跑成绩，甚至可能逼近40秒的水平。当然。这些训练数据一般来说都是保密的，外界并没有真正官方的公布，大多也只是在一些训练视频里流出来的。

三十几名国奥队员们围在教练身边，这时他们才发现。蔡指导也来了。蔡志华可是华夏足球的老人，最近更是执掌了华夏足球，担任了掌门人的角色。对于这位，这些球员们还是很敬畏的，顿时这些人都恭敬的和蔡指导打着招呼。还有人发现了体总的陈鹏，更是暗自吃惊，不知道今天是吹了什么风，把这两尊大神都给惊动了。

蔡指导和陈局长两个人，倒是很和蔼，眼看着球员们都和他们打招呼，一个个也含笑向他们点头致意，甚至还寒暄了几句。对于他们这样的大领导而言，在下属面前肯定是很威严的，不过在这些普通人面前。通常就是一副平易近人的表情了，这也是当领导的基本功。

“杜伊教练，这个球员是谁啊，看上去很面生啊。”徐浩和蔡指导打过招呼之后，走到了杜伊教练身边，好奇地问道。

他直接是一口流利的英语，在国外呆的时间久了，英语早已经说得纯熟无比了。他和杜伊教练也早就认识，双方私下里的关系也还算不错，所以说起话来比较随意。

“哦。一个新来的小家伙，刚刚他可是给了我们所有人一个惊喜。”杜伊教练看到徐浩发问，笑着回答道。陈浩这个球员不错，爆发力强。意识也很好，是一个很不错的前锋。只可惜是在这样的一支队伍里，和队友之间的配合总是不在一个频率上，否则他的表现还应该更好一些。

对于这些海归的球员，杜伊教练的态度也是更好一些，不知道是因为他们自身素质高的原因。还是因为同在海外的经历，让杜伊觉得他们更加亲切。

只不过对于杜伊教练的这种做法，那些国内的球员们都有些看不惯。这些人在国内的各个甲级甚至超级队伍里，也是绝对的主力，平日里在自家的门口，那都是大爷。来到这里，却被人像小兵一样呼来唤去，虽然说是为了奥运会忍了，但心里总还是不是个滋味。宁当鸡头不