锻炼一些这具身体的强度。

没办法，这具身体实在是太弱了，弱到齐风都不敢相信，即使没有齐风来夺舍，估计易齐风最多再活十年，最后便会因为身体原因一命呜呼。

齐风现在得到了这具身体，自然是不会让其继续这么虚弱下去，而《凝气拳》刚刚可以好好的锻炼一下这具身体的强度，提升自己的身体素质，这样一来，即使是他最后真的无法修炼，也是可以直接凭借**的强度，达到这个世界那些特种部队里面军士的实力，对付一般的危险绝对是没有丝毫的问题。

齐风站立在院子里，将自己的双腿慢慢分开，和肩齐平，然后身体慢慢下蹲。

这正是扎马步！

也是齐风在修炼凝气拳的第一步，借此来提升自己的下盘力量。

扎马步说起来简单，但是做起来的时候，却并不是那么简单。

不要小看这么一个小小的动作，估计除了一些经过特殊训练的人外，很少能够有人一次性坚持半个小时。

而现在齐风的目标也正是坚持半个小时。

常人正常的身体想要坚持半个小时都是十分的困难，而齐风想要用着虚弱的身体来坚持半个小时，对他来说绝对是一个极大的挑战，但现在他必须试一试！

仅仅只是几分钟的时间，齐风便是感到自己的小腿一阵酥麻，就像是要到了极限一样，同时，脑袋里面也是有一种眩晕的感觉出现，慢慢的模糊他的意识。

不行，我不能倒下去，我必须坚持下去。我堂堂灭天剑圣，即使是在这没有灵气的世界里，我也要做强者，一个真正的强者，而不是一个任人欺辱的弱者。

就在这时，齐风狠狠摇了摇头，将这股眩晕的感觉暂时减缓一下后，深深的吸了一口气，借助新鲜的空气让自己的意识好好清醒一下，然后继续。

不久，这股眩晕的感觉再次出现了，这一次，出现的速度更快，齐风仿佛是感觉自己的整个身体都在摇晃了，那种无法掌控自己的身体的感觉，很难受，十分的难受。

心中不甘心的齐风，使劲咬了咬自己的舌尖。

舌尖传来的刺痛，立即便让齐风的的意识清醒了过来，然后接着扎马步。

接下来的时间里，齐风每一次出现眩晕的感觉后，立即便使劲咬自己的舌尖，短短半个小时的时间，他的舌尖已经是被他给咬破了。

不过，他终于是将这半个小时坚持了下来，完全了自己的第一个目标。

齐风缓缓的将自己双手轻轻的放下，立于大腿两侧，然后