以及其他姑娘们一起，先做下水前的热身运动，这可是相当重要的，贸然下水的话，容易造成运动损伤。要下去游泳的，热身运动没做好的话，也容易造成抽筋。

秦放歌是这方面的专家，他在前面做示范，其他姑娘跟着他一起做好。场面也挺蔚为壮观的，也有潘琳娜她们大声提议，叫秦放歌，“我觉得秦放歌你也可以领舞的，然后我们大家一起跳应该蛮有意思的……”

“对哦，还有跳舞，我们怎么给忘了。”

“可以加到今晚的节目单。”

“在沙滩跳什么舞蹈最合适啊？”

“反正我看热闹好。”

姑娘们一边跟着他做热身运动，嘴巴也没怎么停下来，秦放歌也没去管这些个，只要有认真做热身运动好。

十来分钟的热身运动之后，可以下水了，他也在那问有没有想学游泳的，他可以当教练的。即便不会游泳的宋娴钱淑媛她们，也都并没有在这里学游泳的想法，都叫他不用操心那么多，自己好好玩行，钱淑媛还笑，“我们有游泳圈呢！”

秦放歌也只能吩咐，“那不要去水深的地方，我可是要为大家的安全负责任的。”

“放心好啦！我们在浅水处，你看好她们那些会游泳的吧！”钱淑媛她们不会游泳，出事的可能性其实更小，老话不是说得好吗？淹死的大都是会游泳的。

左书琴和滕舒婷林宝卿几个正副团长也反复强调安全，尤其点名了王紫梓陈天虹黄静潘琳娜几个，“不要逞能，也别游太远！”

她们也都点头，“知道啦，我们才没那么傻，不会拿自己生命开玩笑的。”

也不光是她们女生，席晚晴和徐晶几个闺蜜紧紧抱团，但也都没有贸然下去游泳。她们在真正下去游之前，都先在那玩水，准备先适应一下再说。

龙雪瑶本是想紧跟着秦放歌的，可这货各种忙前忙后的，陈瑜珊专门负责照看这位大小姐。可遗憾的是，陈瑜珊并不会游泳，肖雨然这姑娘也不会，这对姐妹也都笑说是有难同当了。

龙雪瑶自己是会游泳的，但大家对这片海滩的情况都不熟悉，也都没有贸然游开去。

倒是黄静她们几个特别活泼的姑娘，玩起了泼水游戏，这也让龙雪瑶赶紧离她们远点。

“我先去前面探探路，你们先在浅水处玩会！”秦放歌被她们泼了一身也没反抗，准备前行去探路。

陈天虹仗着水性不错，说跟他一起去，黄静和王紫梓她们也都要跟着去凑热闹。

秦放歌表示不需要，但她们还