跳3a。从未来的展趋势上说，女单即使普遍提升技术难度，也很难走向四周，毕竟三周半都是凤毛麟角。而男单比赛，普鲁申科会跳433（四周接三周接三周），我国现役选手金博洋是目前世界最高难度的保持者，他成功地跳出了4lz3t（勾手四周接后外点冰三周，勾手跳是三周跳中难度最大的一种，分值仅次于阿克谢尔跳，而阿克谢尔是三周半），当前男单最普遍的4t，在金博洋（天天）的训练中也曾出现“过周”这一情况。目前为止，他拥有世界最顶级的难度设计。上文所述的过周不等于有跳五周的可能，在空中多转体一周，需要的力量、转都和四周跳有巨大的不同。以分值最低、难度相对小的后外点冰跳为例，所有花样滑冰的小选手，基本都是以这个跳起步的，不到十岁的小选手，很多可以跳3t，但是能跳出4t的女选手还没听过先例，能跳出4t的男选手不少，这个动作一出，就中国男单而言，如果他除此以外五种三周全，有三周半或者三周半比较稳定，就可以通过冠军赛进入国家队了。这是因为四周跳需要比起三周需要加倍的力量，五周比四周也是一样的。另外，要想成五周，除了力量以外，还必须有足够的滞空时间、转体度，这就对运动员的先天条件提出了要求。可以观察天天，他的体型偏瘦，但是不缺力量，这是他四周跳闻名的先天基础，身体瘦、轻意味着转上可以更占优势，这也是他出了勾手四周而大家都不去效仿的原因之一，但是以他的基础，目前看来不会成五周跳，因为即使四周过周，以天天的身体素质、转体度，也不可能过周36o度。短期内没有一个编舞、教练员、运动员会这样安排。因为在节目中排五周跳，就意味着这个跳跃将占据选手大部分的精力和体力，直接影响后边步法、跳跃、旋转等等的挥，直接影响pcs分数，不合算。此外，四周跳对运动员脚踝等有很大的伤害，五周就更加不可预知了，但凡理性一点点的运动员、教练员都不会拿自己的职业生涯开玩笑。

女生们也都很好奇，貌似她们也都不知道，秦放歌的身体极限究竟在什么地方，这个也得看他自己是否愿意展示出来给大家看。

而罗雨教练所提出的，跳高这个倒是挺好办的，感觉他的弹跳能力非常不错的样子，虽然没有看到他打篮球飞身灌篮的样子。

陈天虹黄静几个更是不遗余力的怂恿秦放歌跳跳看，反正也没什么损失。

“真要跳吗？”秦放歌问。

“当然！”

“别害羞啦！”

“可是我怕吓到你们！”秦放歌的脸皮