22.5km用水站，已经接近东渡路的折返点，我撕开那条能量胶，挤出来吃了两口，就着水咽了下去，但过了这个村没了那个店，我只取到一杯水，能量胶还有一半，这东西很甜、很稠，没有水还真难咽下去，我只能将它扔了。看来第一次吃能量胶还是没经验，下次就不会浪费了。

过了折返点，就是沿着海岸向回跑了。我曾在2012年厦马，也就是我的首马记录中写到“回程的19km显得比来时的23km还要漫长”，但那次毕竟是第一次跑，既没经验又没实力，这次我还会遭遇这样的体验吗？

到了25km，无语的事情发生了，我再次没有取到饮料，又喝了一杯矿泉水！我当时满是不爽，甚至忘记看赛会时间！

26km，我感到体能有些下降，有点提不起精神的感觉，顿感不妙。好在前两次比赛总结过一个经验：不一定全程匀速才是最省力的，要根据体能情况适当调整速度。

想起北马在低血糖的情况下，30km后还硬挺4分以内配速，最终导致崩溃。这次我放聪明了，不要“不好意思”掉速，该减速时还要减速，现在适当的减速是为了后面不要大把地减速。

尽管减了几秒，但还在不断超人，先是超过梁徐通，后又超过徐远山。直到上演武大桥时，才终于被一老外超越。上桥比较辛苦，对面跑半程的跑友一直再给我们加油，但对我来说无济于事，我只能苦逼般地坚持一公里算一公里了。

能不能在吵架过后我主动拉起你的手你就别甩开？能不能在你累的时候告诉我让我就安静的陪着你？能不能偶尔会给我惊喜？能不能偶尔也让我做你的男朋友？

忘记说了，我是湖南湘西的女生，当然也是少数民族。如果你的城市离我比较近就更好了，因为我不想把时间都浪费在车程上。

前，有一个武官在战场上督阵时，查获一名逃兵，他大发雷霆，写下了一道手谕：作杖毙论处。谁知“毙”字不会写，想改打军棍，可是“棍”字也不容易写。最后只得对逃兵说：“去吧！今天便宜你了。”

一个男人肚子疼去看医生。医生告诉他说，他得了便秘，需要在肛门注入栓剂。于是他就按着医生的指示，脱了裤子弯下腰，忍着痛让医生把药剂塞入后面。

“你必须每六个小时用一次药，一个星期可以康复。”医生说。那天晚上，那个男人回家，但是他自己很困难把药剂塞入后面，所以他让他老婆过来帮忙。他老婆明白了用药的方法后。

男人脱下裤子弯下腰。她老婆一只手