人生的终点。我不愿平凡一生，我的征途是星辰大海！

这大半年里在吧里认识了好多跑友，他们都有一个热爱跑步的心，还有突破自我的勇气。今后多多向众跑友学习。争取加入各种打卡大队。

由于我前段时间膝盖的伤痛，篮球队的集训，右手腕的骨折。影响了一些跑步计划，但也算小有突破。

也认识了一群志同道合的朋友，尝到分享的快乐，懂得坚持的意义。奔跑的路上始终有你有我，在路上，我们不是独行者！2014，加油！

30日跑完着急回家没买着座票.站到沈阳孩子打来电话让我给上点货回去，.跑到铁西区给上的货60多斤两箱东西.还有我自己在鲅鱼圈买的10斤苹果和物品。.回到抚顺给我累坏了.到家已经晚上10点多了.吃完饭歇一歇。12点睡觉.心想两条腿明天不一定怎么疼呢？

不一定怎么累呢？第二天两条腿感觉非常轻松就像在家正常练习似的.也不累.腿也不疼.疲劳感一扫而空浑身是劲感觉参加比赛去正好.正合适.真是奇怪了..。

北京老弟.你跑的也很好啊.只不过我跑的年龄长点而已.

锻炼身体.无论快慢.坚持跑就行了.达到健身效果就可以了.参加比赛给跑步增加点乐趣和动力.哈哈哈.

打卡.10公里.。

昨天是光棍节.有几个跑友准备一起跑个全程马拉松.早晨起来一看下雨了.就没有去跑步.今天自己跑吧.早晨6点出去的.跑回来回家8.30.哈哈哈2个半小时.比平时多跑一个小时.前天晚上开此下雨.一直下到昨天中午.午后就下雪了.入冬以来的第一场雪就是场中到大雪呀.哈哈哈.今天早晨跑步老爽了.。