生，阴阳调和，心火下降，肾水上升，口内生津。津液多则食欲强，食欲强则肾水足，肾水足则七宝（即涕、唾、津、精、气、血、液）全，七宝全则五脏和，五脏和则内病除，前世这都有报道，有科学依据的。

从穿越过来到现在陈义华除了跟海蒂那天停下来过，其他每天都在练陈氏太极内家拳法，这几天陈义华感觉自己的太极拳比在香港又进不了很多。

虽然没感觉什么内力，能量之类的东西，也没有什么轻功，也不能一跳三四米高，没有力气大到一只手就拿起几百斤的东西。但是跳个一米多高，一只手提个一百斤的东西，陈义华还是没有问题的。

陈义华现在打拳，每次都有心神意守祖窍：心静念止，身如槁木，心若止水，意似寒灰，一念不起，一意归中，万籁俱寂，身心两忘，恍恍惚惚，杳杳冥冥，的感觉，打拳的时候会感到一股电流在身上奔腾咆哮，犹如触电，全身酥麻，其舒服感妙不可言。

这正是形神俱妙，了在其中现象。收拳调息之后，就会觉的眼明心亮，神清气爽，精神振奋。会感到手脚出汗、丹田发暧、脸似蚁爬、头顶气旋。

因为这样神奇的感觉，所以即使再喜爱，留恋海蒂的温暖的环抱，陈义华也还是坚持每天起得很早，每天练拳打拳，风雨无阻。

并不是陈义华毅力惊人，只要是一个正常人，只要是一个穿越人士，有陈义华这么好的条件，学了陈氏内家太极拳，感受到自己身体的变化，那么这个人肯定也都会坚持下来的，每个男人心里面都有一个武侠情节，每个男人都希望自己在那方面的强悍。

对于陈家，其实陈义华并没又觉得陈家的财产有多么吸引人，陈挺曜的子女那么多，就算会分给他一份又有多少，在陈家，说实话陈家的那些财产还不如这陈家的家传武术吸引人呢，毕竟陈义华今世没别的大能耐就是会赚钱。

在陈家，虽然穿越过来变成小三的儿子，一个庶子，在家里不讨人喜欢，但是为了陈氏太极拳，陈义华还是觉得自己能穿越到陈家是幸运的一件事情，要不然自己去哪里学拳，又怎么会想的到学拳，如果穿越到别家，估计陈义华为了以后的打算可能会锻炼身体，但是这样既辛苦，又没什么效果，连他自己也不知道能不能坚持锻炼。

当初陈义华和陈伯学陈氏太极完全是因为自己心里有个武侠梦，加上原来的陈义华学过形意拳，身体素质本来就好，小小年纪比前世的身体好的多，所以才会坚持学的，他完全没想到这内家拳效果会这么好。

穿越人士金钱方