第两百三十章 主教练给开小灶(3 / 4)

冠军之光 林海听涛 3196 字 2021-06-13

边,那里有一筐足球。

“我们来练头球。”马加特对疑惑的荣光说。

荣光轻轻啊了一声,之前都是他自己练,现在有教练带着他练,他自然是求之不得的,所以没有拒绝,也没有问为什么,就点了点头:“好”

“不过在练习开始之前,我想知道你已经练到什么程度了。”马加特问道。以他对荣光的了解,他觉得荣光肯定在冬歇期的那个他自己的特训丨中开始练头球了,所以他得问清楚,如果荣光已经练习了一段时间,那就可以把最基础的部分绕过去,否则就得从头开始教起。

“头球的技术动作都练得差不多了,我现在就是练跳起来头球了。”荣光老老实实地答道。

“嗯……”马加特点点头。“那我们就直接开始吧,我会用手把足球抛给你,你跳起来头球,把足球顶向我。”

他指了指自己,这是一个用额头正面顶球的练习。

“没问题”荣光有些跃跃欲试。

因为之前他一直都是练的静态头球,就是足球悬在空中不动,然后他跳起来顶球,这样的头球简直没什么难度可言,后来他尝试用手先拨动足球,然后再跳起来头球,可这样的难度也不大,和实战的感觉差得很远。

现在有人把足球直接扔给他,就可以模拟传中了。

他想在这个接近实战的训练中检验一下自己的头球水平。

马加特退到了装满足球的筐旁,距离荣光大约有十米的样子,然后他将手中的足球斜向抛出,足球本身几乎没有悬念,在空中划出了一道抛物线,飞向荣光的上方。

看到足球飞过来,荣光牢记克洛泽给自己讲的那些头球要点。

眼睛要盯着足球,在心中判断足球的落点,然后脚下开始跑位。

他只挪了一步,就发现了这里可能是比较好的地方,于是他原地起跳,旱地拔葱

在空中他的身体有一个后仰的动作,就像是弹弓在蓄力一样,在足球快飞到自己面前的时候,他再猛地将身体弹出去,额头正面蹭到了足球上。

在接触足球的那一刹那,荣光瞪着眼睛,没让自己眨眼。

最初练习的时候,荣光总会不由自主的眨眼睛,这是一种人体本能,他花了三天时间才让自己克服了这个本能。

现在的他已经可以保持全程睁着眼了。

※※※

马加特看到荣光顶球的动作,在心中赞叹了一句:“动作相当标准啊不知道是跟着谁学的……”

被荣光顶中的足球朝着他飞来,他

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