左前方上步，用三角步加“亮翅”化解敌人的攻势，然后出手打炮拳斜行出手进攻。

许多支系都在纠结这个动作，什么你对我不对的啦，你好看我不好看的啦，我个人以为，这些都是小节，只要他能用大枪，把这个白鹤亮翅演化出来，那么就是对的。如果你不会从大枪里化出这个动作，哪怕你的拳式练的跟花一样也没有用，因为这个白鹤亮翅你没有搞懂。

我的脑海中似梦非梦的总在闪现一个画面，今天我把这个似梦非梦的画面用我的语言形容出来，把这个画面与诸君共享。

在远古时代一群未曾完全开化的原始人类身上围着树叶，手中拿着石器时代的武器，用磨得尖利的石头和树枝组合做成的“大枪”，许多原始人拿着这种大枪，站在高高低低的山坡上，这时候一只浑身长满长毛的猛犸急速的飞奔而来。

在正对着猛犸冲来的方向，站着远古人类的“酋长”，这名酋长双手握着长枪，枪尖斜斜地指向上前方，摆出了形意拳劈枪的姿势，在猛犸冲到枪尖前半米的地方，这时候这名酋长动了，左脚前左前方迈了一步，手中的长枪从右向左拨转，后脚画了个半圆，这时候酋长的身体已经转向右前方45度角。

这时候猛犸的头部已经冲了过去。酋长手中的长枪从左向右横拨，做了一个标准的炮枪动作，在枪尖对着猛犸身体的刹那，一枪刺了出去……

这就是五行连环枪中的白鹤亮翅加炮枪。

在进退连环拳中就是白鹤亮翅加炮拳。

形意拳太不好讲，我只能用这个朦胧写意的画面来讲这个东西，我相信有的人可以看懂。

在古代石器时代，原始人在于巨大野兽的搏杀中，不知道死了多少人，不知道经历了多少次的热血搏杀，在狩猎中，在生死搏杀中，才学会了这个向左侧迈一步的步伐，避开猛犸可怕的攻势，从斜处，也就是说从侧方攻击敌人。

这个步伐在古代发明出来的时候，绝对是人类划时代的进步，在这个步伐出现之前，不知道有多少人死在于猛犸面对面的直接对冲中。

这个步伐在进退连环拳里就是这个白鹤亮翅。就是今天这个章节的主题。你拿着根长棍也行，拿着个拖把也罢，你能给我耍出这个式子，走出这个步子，才叫你练会了这一下，才叫你明白了这个白鹤亮翅的jīng义。许多时候站在拳里讲拳是练不明白的，你得有更高的觉悟和视角，才能看透拳中招式的本质。

这是一个划时代的步子，也是一个划时代的式子。我这么说一点也不过分。形意拳不是