父亲说:你打麻将会推胡吗？

最后一张牌拍在桌上，剩下十三张往前一推，然后再推到给牌友看，两手夹住十三张牌，往上使一点劲，再往前推出。古谱云：推宜向上起，紧逼似熊形。就是这个“推胡”而已。

如此才能将敌人连根拔起放出去。

这个“推”其实也不是直的，用乐曲之理来说也有抑扬顿挫也。由此大悟，形意劲是看着直，其实没有一个劲是直出直入的。

由此更体味老拳师的话：内家没有直的，虎豹鹰熊就没有直出直入横平竖直的动作。万法就是圆，圆就是一，都是圆里求一、一里求圆也。

此句一悟如醍醐灌顶遍体生凉。

此时再悟熊形，横中有圆、翻浪自然、惊乍之势、拔树连根。

在古传心意拳中，熊式亦是重要的式子。在祖师后改为形意拳，在鹰熊合形之前，熊形是dú lì存在的。

有老熊出洞、熊立身、狗熊掰棒子（其实是掰膀子）、横膀撞肘、返背滚锤式等。这些是“打顾”合一的统说。各个支系传承不一，鹰熊合演后这些式子还有传承弥足珍贵。这个熊形就是一路拳法了。

鹰熊合形能得jīng义，这些自己就能找出来，悟熊形真意一切可得也。

这个“拗步横”可以作为dú lì的桩法去玩味，静中求动、活人和死人怎么分别？

就是差一口气而已。

人和神仙怎么分别？

也是差这一口气而已。

人怎么变成仙？

就是上山，人上山就是仙字。

人上了山。海拔变了呼吸就变了。

高处缺氧啊！人的呼吸就得轻、细、绵、长、深。佛、道、儒那些高人，生活规律、无俗务缠身，内心空明且所处天地灵秀之地、观rì月星辰、天地轮转，易得禅机易练出功夫。

形意拳练到了鹰熊合形，心中该有点禅机，有点诗情画意了。放下熊形单讲熊意，多读古书多参古意，计谋施运化、霹雳抖jīng神，文武乃一途耳。我恨不得将胸中所学倾其所有而出，恐诸君没这么大的家伙盛也。

熊形的拗步要迈的大些，内家没有直的。不是只说的身形，步伐亦含在其中。不信诸君试看狮虎扑食、恶狼扒心，其进攻路线没有直的，乃盘旋而进随猎物的移动而移动，不断的转折变化，直至切开猎物防护中线，一击而中矣。

拗步熊形之“一横”与拗步鹰捉共同组成“鹰熊”合形，诸君要体味这个步伐的奥妙。两次变步构成了对敌三