的长死了。因为时光，因为缺乏有效的锻炼，慢慢的迈不开步子了。我们谁也不想做这样的老人。

这个在形意拳里很好解决，“槐虫步”就是妙法，持之以恒，老了不会迈不开步子。

世间之人对他人的祝福都是局限于“生rì快乐”，因为十丈红尘众人他的目光仅仅局限在他能看到的世界里。

佛家的一些高僧们对世人的祝福却是“死rì快乐”！在人间走过一生，最后能“一笑西行”，才是一个人最大福份。

“顺生人逆修仙！”这句话，不知如今诸君有甚新感悟呢！

个人以为形意实乃“与天争命”之法也。

对全身系统的锻炼，在拳里“jīng气神”都练了，并非只练一处一地也。

这就是内家拳与竞技体育最大的区别。全国冠军未必能在三体式子上面胜出你是这个道理。

“天才”比“人才”就多了个“二”字，这个“二”我理解为“执着”！

有了正确的道路，就需要你执着的走下去，胜利就在前面。

多做自我按摩，多了解自己的身体，你的穴道自己一按就痛不行，你怎么上战场？

哪疼都不对，人不能这么脆弱。多做全方位全身的自我按摩，整体提高身体的触觉和敏感xìng，综合活动全身的血脉。人的血脉都不通达，吃药有个啥用，虚不受补。

反之，身体健康血脉充实，吃点药能管好大的事。形意拳如果不是开武馆不必什么都会，挑自己喜欢的式子钻进去练。

拿出老人们摔扑克的劲头，吊住那份生机盎然，天下没有练不成的武功。

有形有意，就是形意！

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