还是说点网络上没有的玩意的好。

这样你虽然没有练拳，可是照样也在练功夫。

我不把它说的很神秘，多锻炼锻炼，对身体自然有好处。

打拳啊！说白了吧，对身体的锻炼是部分的，为什么这么说呢？

张三丰他老人家也不能说，我打拳的时候身上每一个细胞经络都锻炼到了，都达到百分百的锻炼效果了。那我们的拳就更甭提了。

206块骨头，无数的经络血脉，我们的拳架不可能百分百的标准对吗？

总有练不到的，这些揉揉捏捏的小方法，能弥补我们打拳的疏漏之处，练不到的地方也能刺激的到不是很好吗？

当你真正的入了门，感受到自己身体的变化，你会慢慢的喜欢上练拳的。

呵呵！那时候叫你放下你都放不下了，这是内家拳门独有之乐趣。

没事的时候看看形意拳门的书，理解理解这些拳的口诀，和一些基本要求。

武术中勤学苦练是有方法的，慢慢的去体悟这些东西。有“心”那么形意拳门就不存在秘密。

佛祖拈花

迦叶微笑

一切尽在不言中……

这些方法我没有说全，我觉得没有这个必要。只要有“心”练，没有困难我们制造困难，也要练下去，也能走向成功！

嘿嘿！诸君一个脑袋，我也一个脑袋，看我的文章，你脑袋不能懒，呵呵！需要诸君去举一反三。不是我爱留扣子，我打了这多的字，你脑袋转个弯都不行吗？那下一章你就不要看了，以后动脑袋想的地方更多。

呵呵！说笑间我今天又说出了个秘密

练拳与生活的关系啊！

行、住、坐、卧，随时而发，饮食茶水之间皆是武功！

那是不练功之——功。

内家拳外之功也！

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