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练习一段“槐虫步”突然会觉得脚下行步如“行犁”一般，整个身体的重心都调低了，走路再也不会昂首阔步气宇轩昂，而是另一种内家的沉稳气象。

腰这时候尾椎以上，尤其是下端的脊椎渐渐的变得灵活，脊椎渐渐的有了些改变。人的xìng格沉稳且谦和，走路再踢到石头或者突然变故时，脚下就会突然做出反应，不至于摔倒且身体倾斜幅度很小。这时候再行崩拳感觉一新也。

在老师严格的教导下，吾是练拳一年半左右的时间，开始加练“槐虫步”，两三个月既有进境。人人感觉不同，再行崩拳似乎如鱼得水也。

奉劝初学诸君，出去练拳的时候，可以定时，不必定量。

开始时练劈拳吾自认为最佳，在路上可缓缓前行伸展四肢百骸调整呼吸。然后静气凝神在劈拳之后，想练什么练什么。

佛经有云：“心安乐处，即是身安乐处！”

今天我就喜欢练这个式子，那么好我们就练这个，今天行拳不想停顿，练的身心安乐，那么我们就继续练下去，不必停顿也。

同理今天我就想打这个拳，那么好！我们今天就jīng熟它。

“随遇而安”我自小喜欢“跟着感觉走！”

“拳无拳、意无意、无意当中是真意！”

呵呵！说个笑话，我不jīng熟的东西，喜欢rì思夜想慢慢吃透，我jīng熟的套路，呵呵，我喜欢藏拙，再也不会拿出来了。

用家里的话说，练的好也有是非，还是藏拙为妙也。

崩拳在行拳的时候，两臂不要一直只是“直杵”。练过一段时间了，再出拳的时候两臂也要翻转，崩拳似箭，可不是真箭。古人说的是枪，形意是枪拳，出枪如放箭，是这个意思，只想着“飞箭”就会失去了脚下的根底。

我又纠正了一个行拳中的错误思想。

“拧、滚、钻、翻”是形意拳的则，这是“纲”，记住了形意拳发力没有直的。

崩拳练深了，照样有“拧、滚、钻、翻”。

你见过十二大形象中的动物哪个的动作是直的？你见过这样的老虎吗？

行拳的时候，前手崩出完了，向外小翻一下再扣手，再出后手崩。两只手要在一条中线上交错，后手出拳前也要翻转，二力合一身体拧转。

记住了“生命和螺旋的意义是密不可分的！”

这样很容易练出整劲。脚下似从一条