源向班主任，也就是那个上课时咆哮的让夏源出去站的那个人请了七天假。那老师很愉快的答应了，像夏源这种差生的存在会让她心情不爽。

夏源打算接下来的七天去乡下爷爷原来住的那个地方，至于为什么原因很简单，那个地方人烟稀少，很少有人打扰。还有一个原因就是那里有个湖，

至于为什么夏源要找湖呢。那更简单，因为在水中锻炼可以有事半功倍的效果，水的阻力可以卸掉人的一部分力量。再说中锻炼还可以让你更好的掌握自己的力量。有这么好得效果你说夏源儿还是不去啊！

在这七天中根据自己制定的锻炼计划，夏源很好的适应了自己的身体，而且他还意外地发现了自己的力量加了1点，体力加了2点。总之这次的锻炼计划很完美的成功了。

在第七天晚上夏源也回到了城市，好好的休息。