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三人听师父如此说，一人拿起一颗兽晶，看着那鹌鹑蛋大的一团，握在手里，温润细腻，有微微发热的感觉，远林神君笑咪咪地看着他仨，说道：“吃吧，吃吧，好吃得很！”杨扬问道：“师父，什么是任督二脉啊？”

“人身上有很多经络，脉络，象一条条看不到的小线线，那就是运行血气的通道，而那任脉主血，督脉主气，是为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环，明白了吗？”

“嗯....不太明白。”

“咳...咳...母鸡下的蛋你会吃就对了，你管它是怎么下出来的。”

杨海听到这句话，举起手中的兽晶问远林道：“那师父这个蛋，是不是就是那些灵兽下的啊？”

远林神君气得吹胡子：“什么师父这个蛋，老子没有蛋！呸!呸！说错了，老子怎么会没有蛋，这个不是蛋，是内丹！”

三个小家伙眼看师父要发飙，不敢再说话，急忙把那兽晶喂到嘴里，那兽晶温润滑腻，一下子滑到了肚子里，一股热气顿时充盈全身。

远林神君正色道：“双腿盘好坐下，凝神调息，引导身体的那股热流从双腿会阴穴，就是你们双腿中间那个位置，沿脊椎向上，直到头顶，经两眼之间，到嘴巴内颚上面位置的龈交穴，这就是督脉，屏神坚持住，一定要冲破全程，才算成功打通这条经脉。而任脉也是走两腿之间从身体前面，经肚腹中间，向上直到嘴唇下面的承浆穴，这两条经脉在人体构成一个循环，称为小周天。”

三个孩子依言盘腿而坐，只见不多时，三个人头顶升起淡淡几缕白烟，远林神君点点头，心道，这三个孩子这一个多月确实用了功了，能这么快做到神随意走，灵气已开始在脉胳上冲击了。那只小白球却在这三个孩子身边绕来绕去，好奇地东蹭蹭，西蹭蹭，远林神君此时才注意到这个小东西，“咦，一只小灵兽。”他手一伸，真气灌注其中，那小白球象被一只无形的手抓住，四只小爪子不停地蹬着，象远林神君飞去。神君一把抓住，脸现惊异之色，只见那小灵兽浑身毛耸耸的，脑袋圆圆的，身子圆圆的，甚为可爱，此时小东西不吵不叫却瞪着一双晶亮亮的眼睛看着他，那眼睛明亮如一个幼童，再看上一会，却又仿佛整个身心都会沉浸进去。神君连忙摄住心神，心道，好厉害，这是个什么灵兽，似乎竟会摄人心神，连本君都差点着道，依他的见识却认不出这是一只什么灵兽。

此时四五道人影风驰电掣般从北