体未长成，柔韧性极强，练此姿势比成年人更容易，三个孩子又练得极认真，不多时，都象模象样，远林神君点点头，心里暗许。

他说道：“今日到此吧，回去各自练习，明日再来。”三个孩子也自不敢在地道呆得太久，杨海走的时候，问神君到：“师父，你一个人呆在这，吃饭怎么办，可要我们送进来？”远林神君闻言哈哈大笑道：“好，是个有孝心的孩子，不过为师要吃饭的话，早就饿死在这了，等你学会了辟谷功，十年百年都不用吃饭的。”杨海听了吐吐舌头，说道：“师父，你真的好厉害啊。”远林神君听了不禁又是一阵大笑，他今天收得这三个小徒，神功后继有人，又得有人说话解闷，心情大好，早把神君和师父的威严丢到脑后去了。

且说三个孩子回到住舍以后，那也是兴奋得几乎一晚上睡不着觉，三人趁同室的孩子睡着以后，又将来那姿势练了起来，不时互相悄悄地取笑对方那笨手笨脚的模样，练了几刻钟，躺下后，杨扬脑海里还一遍一遍回响着神君的话语，终于不知什么时候睡着了。

第二日，三人又偷偷来到地道之中，远林神君已侯他们多时。

远林神君道：“我精气派练功的法门和丹道派，符箓派有所不同，对这各个修为的层次称呼也不一样，他们把这六个境界分别称为：练气、筑基、结丹、元婴、化神、炼虚，相对应的，为师的修为就是他们所说的元婴巅峰，在这入门第一个阶层虽然称呼各自不同，其实实质都是一样，需要将精化气，将天地真气引入人体，这第一阶段又分三个层次，第一步是固精炼气，第二步是养精补气，第三步则是炼精化气，到第三步大圆满化气之时，就是超凡，它的意思是这个时候，你的身体被已经真气改造，再不是凡人了，超越了凡人。”

“达到这一步，你们会有什么感觉，为师先不给你们说，让你们炼到这一步自己去体会，那可是一种很妙的感觉啊，呵呵，现在为师先教你们怎么将真气引入体内，这一步是最难的，就是这道门槛拦住了无数想求仙的人，现在跟我做吧，手心脚心，五心向上，叩齿，咽津，多吞吞自己的口水，这就是固精啦，让自己意念进入自己的身体，仿佛看到身体内部，这称为内视，让意念停在中宫心窝处，抛却心头杂念，意守此处，当这一步功做到呼气即觉心窝有些发热时，即可意息相随、气沉丹田，坚持长时间地意守丹田。每日可依此方法，行功打座，如有发觉真气入体，这步功成。你怎么能感觉到真气入体呢，当你在行功时，感觉到有一条细细的小蛇在身体内窜动时，那就算是把真